0584名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/05/11(金) 23:25:19.93ID:p9HUVjMm 数年前までずっと60キロ台だったのにここ1、2年くらいで一気に70オーバーしてあっという間に70後半になってしまった 30半ばだから年齢的に代謝が落ちてきたこともあるんだろうか 最近焦って筋トレと縄跳び中心のダイエット始めました 運動不足だったから毎日筋肉痛との戦い