75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録２

[0605 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/20(金) 13:20:14.00 ID:QbwuOvMc]

落ちた4kgのうち2〜3kgはグリコーゲンと水分でしょ。
食ってるものを考えたらもっと痩せそうなものなのにな。

このペースじゃあ、ライザップすげえとはならんよなぁ