週刊ポスト9/22号 糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 3
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肉卵チーズしか食べないMEC食は不健康になってやめる人が多いｗ
高脂肪で血中の遊離脂肪酸が増え
遊離脂肪酸ですい臓のβ細胞が炎症を起こして糖尿病になると言われているね
脳にブドウ糖が極端に不足してケトン体しか来なくなると
脳が飢餓と判断して代謝を落として痩せにくい体質になるし
ブドウ糖が足りないと体内の筋肉を溶かしてブドウ糖とケトン体にして脳の栄養にするので
筋肉が落ちて余計に痩せにくい体質になる
しかもケトン体が血中に増えると酸性になり
酷いとケトアシドーシスで昏睡したりする
脳に長い事ブドウ糖が足りないと脳がストレスを感じ
脳が萎縮したりコルチゾールが分泌されてホルモンバランスが狂ったり
脳の海馬が長期記憶できなくなったりもする
https://www.news-postseven.com/archives/20170912_611756.html
前スレ
糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1511248629/
糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 1
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505618853/ 糖質ゼロって無理。コーラとポン酢だったら、ポン酢の方が糖質多いからね。なんだかんだ言って日常的に意外と糖質とってるものよ。
要はバランス、後は運動。極端なのは全部金儲けのために注目されたいだけ。 糖質をゼロに近づけると健康にいいみたいだし
病気になったらやってみるわ よく調べてみると糖質制限で何か害があることはないようだ
無知がマスゴミに乗せられて害があると言ってるだけなんやな 糖質を完全に遮断する訳ではなくあくまで制限だからね。
意識してちょっと減らすぐらいで丁度よい。 よく調べなくても糖質制限で害がないというのは真っ赤なウソだようだ
無知が教祖に乗せられて害がないと言ってるだけなんやな 糖質代謝を妨害する元凶(≒炎症)が発生
→糖質が路頭に迷う
→高血糖→合併症
高血糖の原因は糖質では無い
糖質制限すると一時的に高血糖やHbA1cは改善されるが
元凶が放置されているので大体2年以内に糖質制限開始当時よりも
状況悪化が露呈して方向転換をはかることになる 糖質は血糖値が上がる時点でよくない
よくないから体は血糖値を下げようとするんだよ ID:ZChbkrQwって糖質制限教の方ですねｗｗｗ
もうオワコンなので無駄なアンチ活動はせずに巣にお戻り下さい！！
このスレのタイトルは「糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ」
基本的に「糖質制限やってるバカって情弱ばかりだね」ってことを語り合うスレです
＞体は血糖値を下げようとする
バカだねぇ 血糖値という段階で血液中の糖を維持しようとしてるんだよ
不要なら細胞内にわざわざミトコンドリアは存在しないよな
だいたい身体は糖質が不足すると糖新生で筋肉溶かして糖を作り出すって知ってるか？
速筋繊維や脳や血管・・・糖を唯一のエネルギーとしてる器官は糖質制限でおかしくなるよな
だから早死するんだよ！
糖尿病教祖にそそのかされ糖質制限第一人者になった桐山さん、ご冥福をお祈りいたします 最近、ダイエットの話で噛み合わないなと思うことがしばしばある。よくよく話をきいてみると基礎代謝やカロリーについて誤解しているせいだとわかる。
この動画はよくまとめているから不安な人は見てみよう。
分かっている人は見なくてOK
https://youtu.be/NuXNW7o2B74 ↑のリンク先
基礎代謝vsPFCって考え？あまりに変だろ？
代謝ってKatch-McArdle式なりHarris-Benedict式を使って消費代謝量を予測
それを適正なPFCバランスに割り振るのが普通だけどな
しかも変な体型だしｗｗｗ
糖質制限厨ってどうしてこういう変なのばかりなんだろう？？？ まずVS構造で捉えてるところから勘違いしているしw 何があっても糖質制限のせい
普通の人が糖尿病になっても糖質制限のせい
普通の人が普通に死んでも糖質制限のせい
病的なまでの糖質制限たたきである・・・ そういえば世間一般では糖質制限してない人のほうがいっぱい普通に死んでるんだよね
それ糖質制限してないからでしょ、って言えるけど、どうなのよ？（笑）
糖質制限叩いてるやつのやってることなんて所詮こんなものです・・・ 糖尿病になっちゃうまで気が付かなかったのが糖質制限の教祖だぜ
その著書が「糖尿病がどんどんよくなる糖質制限食」だろ？
そして未だにその著者自身、いまだに糖尿病は「よくなってない」んだろ？
自分もよくなってないのに「どんどんよくなる」ってヤバいだろ？
それとも「どんどんよくなる」と「悪くなってない」ってのは同じ意味なのか？
だから糖質制限はウソツキのはじまりって言われるんだ
まぁマトモな人なら現役糖尿病人からダイエット法を学ぼうとは思わないぜ
糖尿病の末期は何もしなくても「どんどん痩せられる」からな
「手軽に痩せられる糖尿病のすすめ」って本が出たら、それでも信じちゃうワケ？
「糖質制限で耐糖能が悪化し、糖尿病に一歩前進！」ならば事実だけどな 江部って1型？2型？
Ｗｉｋｉによると
2000年 一般財団法人 高雄病院理事長就任。
2001年 糖質制限食に取り組む。
2002年 自ら糖尿病であると気づく
らしいんだけどこれってアホじゃない？糖質制限したから翌年糖尿になったようにしか読めないんだけど 根本が自堕落なE部センセ、楽な方に楽な方にと考え抜いた挙げ句に糖質を抜けば
血糖値が上がらないからなんとかなると思い込んじゃったんだろな
糖質を減らした食事を常用化し、ますますインスリン抵抗性に拍車をかけるも
自らを否定されるのが大嫌いだから世の忠告を批判と捉え日々ブログで反論してる
まぁ老人にはありがちだけどな
そして情弱に教則本売ったり代替甘味料スイーツ売ってボロ儲けしてるんだから
彼の人生としては悪くないんじゃないか？
だからといって、健康な人のダイエットにまで口を挟むのはやり過ぎ
糖尿病患者を洗脳してるうちが花、健康な人だとメッキが思いの外早くめくれ、
慌てているのが現状だな >>466
代替甘味料スイーツ売るやちって無知で悪質だと思う
ひどい奴 糖質制限叩いてる人って情報不足な人が多いですねぇ
糖質とらなきゃ体内で糖質なくなると思ってる発言が多いけども
人間は必要に応じて脂質とたんぱく質から糖質を作り出します
水だけしか飲まない断食をやっても死なないのはこのためです
外部から糖質を取り続けないといけないということはないんですね
そういうことすら理解せずに親の仇のように糖質制限を叩く姿は見るに耐えません・・・
すぎ（笑）
>>1の肉卵チーズやってもぜんぜん不健康にならないんだけど
なんで糖質制限反対派ってウソばっかり言うのかねぇ
そうなんだよなー
糖質は砂糖とほぼ同じらしいから体に悪いのは分かる最近訃報多いけど糖質制限と関係ないしな >>455
> 糖質は血糖値が上がる時点でよくない
> よくないから体は血糖値を下げようとするんだよ
まあ結局これだな
人間の平常時を考えれば血糖値あがることは異常状態 >>469
情報不足な人ですねえ
愚かな人物ほど分かったつもりになって誤ったことを垂れ流す >>469
典型的な負け組パターンだな
楽な方に楽な方にって考えで糖質制限の現役糖尿病教祖の考えを信じてるんだろ？
かわいそうに
そもそも教祖みたいに糖尿病でインスリンが出ない病気じゃないんだろ？
健康ならインスリンが出るし、インスリンが出るから食い過ぎなきゃ問題ないんだよ
だいたいデブは糖質過多とか言いながら単なる食い過ぎだからな
教祖を信じた糖質制限デブは食い過ぎでもインスリンが出ずに脂肪だけ増やしてるしｗｗ
アメリカのボディビルダーはステロイドだけじゃなくインスリンも注射するが
それが何を意味してるか理解できるか？それが判れば少しはマトモになれるだろうな
少なくとも脂肪を増やすためじゃないのは判るよな？
>親の仇のように糖質制限を叩く
そう思える時点ですでに危険だぞ？
糖質制限は宗教だとよく言われるが、洗脳でそう思えちゃうんだ
ホント宗教と一緒だな 大正時代くらいにも糖尿病には厳重食餌って糖質制限してた
でもそれは廃れた 1972～2004年アトキンスダイエットって名前で糖質制限みたいなものが
アメリカであったがやっぱ同じように廃れていった
結局は昔からあるけど廃れたものを名前変えてるだけだな
海外で訴訟になってオワコンになった製品を深夜のTVショッピングで
さも人気があるように誇張演出までして情弱に売り抜くのに似てるぜ 糖質制限されると糖質が売れなくなるからブームを一過性のものにしたいんでしょう
でも・・・実際やってみると肌のツヤもハリも全然違うし
美容を考えるなら絶対に継続です
糖質食べるのは月に数回自分へのご褒美くらい わざわざ自白しちゃダメだよｗｗ
>糖質食べるのは月に数回自分へのご褒美くらい
糖質＝ご褒美 から判るように普段は我慢してる＝コルチゾール出まくり
だから糖質制限信者って
常にイライラしていて攻撃的＋思い通りにならないとキレる
夜寝れない＋睡眠時間が短い
有酸素運動が好き＋無酸素運動しても筋肉が衰えていく
などの症状が現れちゃうんだよね
コルチゾールは出まくるし、糖新生は活発だし、インスリン抵抗性すら出ちゃう
おまけに提唱していた教祖は糖尿病で高齢者だから先が無いし、理解も出来ない
なのにその間違った教えで突っ走る教徒たち
哀れだ 原始時代、人類は肉食で肉の栄養で人類の脳が発達したって江部先生や糖質制限教のみなさんの思想的基盤は近年の研究で誤りであることが明確になっている。
また、長期的な厳しい糖質制限は内臓に負担になるらしいことも、関連論文が次々発表されている。
自分の説が間違っていたら強弁しないで、間違いを認め、修正された適切な糖質制限の在り方を検証し、社会に提示するのが学者としての誠実な姿だと思うけどなぁ。 https://twitter.com/ykha5451
こういう人、糖毒界隈の人たちはどう思ってるんだろう
治療する医師が可哀想だ
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>478
絶対に認めないさ
だって「山田悟がキライ 日本糖尿病学会が憎い 日本の医師会敵」だから！ｗｗ
>>479
糖尿病医師の被害者は信者だけじゃなくその周囲の人々も含むって例だな 人類700万年の糖質制限生活とかいうのは
京大医学部卒の超エリートの江部せんせが、庶民ウケを狙ってのたもうた敢えてのおバカ発言でしょ
バカ信者が真に受けて大変ですね 森谷敏夫 京都大学名誉教授 提唱 「炭水化物摂取ダイエット」
江部康二 京都大学卒 提唱 「炭水化物制限ダイエット」
似ているようでちょっと違うｗｗｗ ハーバード大だろうと人間の追跡調査は眉唾もののゴミデータ
統計はいくらでも捏造可能
まぁ糖質制限されると金儲けに都合悪いから、都合のいいデータ作ったんだろうねぇ ハーバード大の追跡調査 vs 絶賛糖尿病進行中の医者の自分の体と自分の病院での実績
＞眉唾もののゴミデータ統計はいくらでも捏造可能 ←果たしてどちらがゴミ？
まぁ糖質制限させると金儲けに都合いいから、都合のいいデータ作ったんだろうねぇ
糖質制限スイーツ・糖質制限本・糖質制限講演会・・・
儲かりまっか？ ぼちぼちでんなぁ！ 最近のなんでも糖質制限のせいにしていくスタイルに呆れる 最新のブログで筋トレyoutuberにまで噛み付くE部センセのスタイルに呆れる
まぁ糖質制限vs脂質制限動画出してる筋トレyoutbuerのほとんどが脂質制限推しだもんな
最近はブログの書込みも激減・糖質制限否定コメ完全消去・擁護するのは「都内河北 鈴木」なる人物のみ
そして教祖は「糖質制限批判は間違いでつ！」と吠えてるんじゃあ、そりゃ引くよな 糖質さえ制限すれば痩せる、脂質は太らないまたは太りにくいという嘘を信じている、当たり前の常識を知らない人向け動画
https://youtu.be/NkuLk_4IhQM ハーバード大とか偉そうなこと言ってるけど
ただの人間相手のサンプル調査
その人間が適当言ってもデータになるし、その情報もいくらでも弄れる
ちなみによくある日本の世論調査もヤバイ
～政権に賛成の意見だけ「ご協力ありがとうございましたー」で、反対意見がくると電話切るんだそうな（笑） >>487
脂質の過剰摂取→動画の通り太る←厨にとっては驚きの事実
タンパク質の過剰摂取→糖新生で自ら糖を作り厨が大好きケトジェニックが無意味に
それでもって糖質は摂るな！だろ？
最後には「何も食べないのが痩せる」とか平気で言い出しそうだな
まぁ結局は糖質制限って矛盾だらけのダイエットだよな
今までは都合が悪くなるごとにコロコロと言い訳変えてきてたけど
ここまで来るとそれがみんな矛盾のブーメラン状態ｗｗｗ >>488
糖質制限の第一人者とか偉そうなこと言ってるけど
ただの現役糖尿病中の漢方医が自分の病院の患者相手でサンプル調査
その人間が適当言ってもデータになるし、その情報もいくらでも弄れる
ちなみによくある教祖ブログでのコメント欄もヤバイ
～糖質制限に賛成の意見だけ「ご協力ありがとうございましたー」で、反対意見がくるとすかさず削除するか猛反論するんだそうな（笑） 出資者の影響があったり不透明な研究はいくらでもある。
膨大なデータから相関性を闇雲に探しただけというものも多い。
だから研究は似たようなものを30から100近く集めて評価レビューし総合的に判断される。
欧州食品安全機関とかが論文・研究の募集を定期的にやってるよ。
数年おきに再評価することになってるからね。
だから1つの研究とかでああだこうだっていう議論はあまり意味ないんだよ まとめ
未だに糖質制限を盲信してるのって情弱だけだよね だな
糖質制限して7ヶ月で体重120→88まで落ちた。何か実門ある？ 人体生理学教科書には必須栄養素
として必須アミノ酸(タンパク質)
必須脂肪酸(脂質)で糖質は必須の
もではありまんせ、糖質は単なる
嗜好品ですタバコや酒と同じ嗜好品
です、糖質は麻薬と同じで常習性が
あり糖中毒になります ご飯パン麺食わずに1ヶ月過ごしたけど血液の数値がよくなったよ
炭水化物がどれだけ悪さをしてたかという・・・ ケトン体も糖質も両方使える体になるのがいいのかなーと思う。
まあ、シリコンバレー式なんだけど。 貧困層に糖尿病や肥満が多くて新型コロナウイルス感染死が多い事が明らかになってる。
貧困層に糖尿病が多い理由は、炭水化物を食べる量が多い為。
オートミールやパン、インスタント麺は安価で量が多く経済負担と空腹をしのげる為。
炭水化物と貧困層、糖尿病や肥満、新型コロナウイルス感染死は深い相関関係にある。 やっときたか！糖質制限、風説の流布！
いまに「糖質制限でコロナに感染しない」とかって言いそうだなｗｗｗ
糖抜けばいくら食べても大丈夫とか・・・糖を抜けばガンが治るとか・・・
過去にもいろんなデマ流して集客してたから、べつに驚きはしないけどな
初期の体重減は体脂肪ではなく水が抜け→リバウンド必須も今や周知の事実だし
その水抜きの具体的方法が単なる脂（油）まみれのデブ専料理だろ？
もしステマじゃなくて信者なら、もういい加減目覚めたら？ >>502
アメリカの貧困層に糖尿病や肥満割合が多くて新型コロナウイルス感染死が多いんだよ。
直接原因は糖尿病や肥満だよ。
間接的に貧困層が食べる割合が多い炭水化物が
深く関係してる。
分かったかな？ ウエイトコントロールもちゃんと出来ない脳だから仕事も出来ないよな
そりゃ貧困になるだろ
糖質減らせばいくら食べても大丈夫なんて言ってる連中も所詮はデブ
一般人はそんなことしなくても普通に生活してて太らないからな
統計取れば糖質制限で水抜きダイエットして体重が落ちたって喜んでる人は
貧困層と情弱層ばかりだろうな >>506
統計取れば糖質制限で水抜きダイエットして体重が落ちたって喜んでる人は貧困層と情弱層ばかりって論文を発表してみろよ。
貧困層は高い割合で炭水化物を食べてる事を論文でひっくり返してみな。 >>507
リンクぐらいマトモにはってくれ
お花畑くん、キミは一体誰と戦ってるんだ？？
知能指数が低いからしょうがないんだろうが論文＝正義って段階で情弱だぞ
そもそも統計の話をしてるのに論文必要あるの？辞書でもひいてみろよ
ツッコミどころ満載だから糖質制限厨って馬鹿にされるんだぞ
気をつけろよ アホさ加減からして、この糖質制限厨は以前に>>1と呼ばれてたデブだろ >>ID:2YabSa0a
一番連続投稿してる人のはキミだよ
糖質制限厨のお花畑くん >>511
連続は同じ人物が2度以上書き込む事だよ。
残念だが。 >>511
ガン細胞って人体の通常細胞より特異的に糖を栄養としてるって聞いたことあるんだけどほんとうなの？ 糖尿病増加って福島原発事故でしょ
チェルノブイリ原発事故でも同じように増えていますから
放射能（イットリウム）ですい臓のβ細胞が破壊されて血糖値が調整できなくなるから、です 練馬光が丘病院で集団クラスター発生！なんと現在37名！（患者22名、職員15名）
あれ？この病院って「炭水化物が人類を滅ぼす」って本出してたセンセの病院じゃね？ｗｗｗ
糖質制限とコロナってホントに因果関係ありそうだな >>516
新型コロナウイルス感染の死者に糖尿病の人が多いって報道されてるけど、ほんとうなの？ いくらなんでも職員は糖尿病じゃないからなぁ
糖質制限による速筋の減少がコロナに対する抵抗力を落とす要因だろ >>518
職員の人が糖尿病じゃないというのは糖質制限が糖尿病を起こさないということなの？
あとアメリカでは糖尿病の人がたくさん死んでるって本当なの？ 428 地震雷火事名無し sage ▼ 2020/05/03(日) 04:20:29.11 ID:LsNyng9J [1回目]
５G電磁波の被曝による肺炎でほぼ確定のもより
電子レンジで使われている２．４Gヘルツが水に作用するのに対して
５Gは６０Gヘルツの電波を被曝し、体内の酸素に作用し酸素が取り込まれなくなり酸欠
→結果たいしたことない風邪が重病に タニタのヘルスメーター体脂肪率低めに出る。食事療法は少し知識つければ誰でも出来る。それでぼったくり。でもコロナ不況で終わりだね。 コンビニバイトで電子レンジ使うと気分悪くなってたけど
あれの酷い版ならもう生きていけるレベルではないなｗｗ タニタ食堂のハンバーグ定食
1,130円！！！
少し工夫すれば300円以内で簡単に作れる。
コロナ感染不況でこんな商法は終わる。 >>524
在宅勤務の世界になって外食はオワコンだな。しかしハンバーグ定食なんちゅう値段だよ。 >>523
ケトン体って末期患者のアシドーシスだろ
コルチゾールまみれにもなるし
糖質制限がオワコンになったのもよく判る >>526
糖質制限ダメなの？
ならば今一番いいダイエットって何になるの？ ならば今一番いいだって？
基本なんて何も変わらない、誰もが常識的に認知してる方法しかない
逆に流行り廃りのあるダイエット法で今までマトモなのが１つでもあったか？ 基本や常識的に認知してて流行り廃りのない方法は例えばどんなものがあるの？ ごはんに味噌汁
メインのおかず一品に副菜。
これで糖質は50～60％ぐらいになり、栄養のバランスは自然とだいたいとれる。
糖質何グラムとかたんぱく質何グラムとかPFCバランスとかいちいち計るのはダイエットの観点だけならまったく意味がない。
アンダーカロリーなら痩せるし適正な体重移動になる。 >>516 コロナ対策の栄養学は、中国もヨーロッパも概ね常識的だな
【医学】可能な限り炭水化物の摂取を控える
「ケトンダイエット」を続けるとなぜインフルエンザのような症状が出るのか？
http://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1588826891/126-127
> 楊月欣中国栄養学会長から
> 中国の新型肺炎に対する指導書を送って頂き、本学留学生に和訳してもらいました（図5）。
https://www.eiyo.ac.jp/ions2/wp-content/uploads/2020/03/図5.jpg
> ■十分なエネルギーを糖質で補給するため米、小麦粉等を毎日250～400g
> ■赤身の肉、魚、卵、大豆、乳製品等の高品質のたんぱく質食品を毎日150～200g
> ■総脂肪のエネルギー比は総食事エネルギーの25～30％
===
> その中でヨーロッパ栄養士連盟から
> イギリス栄養士会（BritishDieteticAssociation(BDA)）の報告
> 「COVID-19／Coronavirus-AdvicefortheGeneralPublic
> （COVID-19／新型コロナウイルス一般の人々へのアドバイス ）」が紹介されました。
https://www.dietitian.or.jp/important/2020/4.html 糖質制限ダメって言っておいておススメって、なんだダダのバランスとカロリー制限？
さよなら。 糖質制限ダメって言っておいておススメって、なんだダダのバランスとカロリー制限？
さよなら。 >>217 太りやすいのは、高脂肪食
対照的に
アジア伝統食（高糖質）は健康的でスマート
同じカロリー過剰でも、ヒトは「油脂」過多だと効率的に「脂肪」太り※同様な研究結果多数
▽余分に糖質とる…糖質から合成できる脂肪量はわずか、また変換も非効率▽
●余分にとった油脂…ほぼ全部、脂肪組織に蓄積●
～・～
★ 同じエネルギー量を摂取した場合でも、ごはんなどの高糖質食と比べ
★ 肉や油の多い高脂質食の方が肥満しやすい
ことが、スイスの研究グループによって明らかにされています。この実験（図②）では、
食物が体にどう消費されるかを調べています。まず、9日間にわたり毎日、
対象者に 通常の1.6倍にあたる脂肪を摂取させましたが、
体内で脂肪の消費量は増加しませんでした。
● つまり、余分に摂取した脂肪は、ほぼ全部が脂肪組織に蓄積されたのです
≪元ＨＰ≫ http://www.okome-maistar.net/guts/morestrong.html
更にスイスの研究チームは同じような過食実験
の結果から、
「ヒトの肝臓はラットと異なり糖質を脂肪に変換する能力はほとんど無い」という論文をアメリカ生理学会で発表しました。その総説論文では、
① 余剰のタンパク質、糖質はその日のうちに代謝されるが、脂肪は蓄積される。
② 糖質を脂肪に合成するには約25％のエネルギー消費が必要になる。
③ 中性脂肪はエネルギー消費なしで体脂肪に合成される。
④ 高糖質食条件下でも脂肪合成は1日10ｇを超えることはない。
と結論付けています。
...略...
余分に摂った糖質を脂肪に変換してしまうと、
そのエネルギーを二度と脳で使えなくなるから困るわけです。
そのため、
△ ヒトは余分に摂った糖質を肝臓と筋肉でグリコーゲンとして蓄えます。
～
要は、ヒトは糖質からの脂肪合成は困難、だから炭水化物中心アジア伝統食が健康的
そして過剰カロリーだと肉・油からすぐ太る 肥満が肉と脂が原因だと言うのは、無理かある。
肉をたらふく食べれる経済的余裕がある人や高所得者ってそんなにはいない。
まして肉を食べすぎたり脂を腹一杯食べるのは無
理。胸焼けや吐き気、下痢や便秘も起こる。
そもそも大腸癌の危険因子として欧米を発祥とし
て肉の消費は見直されてきている。
欧米では肉の消費が著しく少なくなって大腸癌が
劇的に発症が少なくなったが、今回のコロナ禍で
明るみになった肥満や糖尿病者数は非常に多い。 また、肥満や糖質病は低所得者に多い事が明らか
になっている。
その低所得層は、安価で量が多い糖質を含む炭水
化物を食べる量が多い。米や小麦粉は安く量が多
い為に満腹感が得られやすい為。
ただし、糖質すなわち炭水化物は吸収と消費が速
いため直ぐに体内で枯渇する。すると糖質を身体
は精神的身体的に渇望する様になり、常に糖質を
含む炭水化物を欲する様になる。
つまり、常に満腹でないと精神的に不安定になる。
これが糖質依存であり、慢性肥満の病理。 アジアは炭水化物中心で伝統的にスマートだったのに
戦後、ジャンクフード・加工肉・食用油の普及で肥満・生活習慣病の激増 >>537
>つまり、常に満腹でないと精神的に不安定になる。
マジかよｗｗ
糖質制限厨って大変だなｗｗｗ 狭義には糖質、広義には炭水化物は吸収と消費が
速いため直ぐに体内で枯渇する。
すると糖質を身体は精神的身体的に渇望する様に
なり、常に糖質を含む炭水化物を欲する様になる
。
つまり、常に満腹でないと精神的に不安定になる
。
こうして糖質依存が起こり、常に漠然とした食欲
が断続的に襲って来る様になる。『四六時中食べ
続け』から抜け出せなくなる。
これが暴飲暴食の本態。
糖質や炭水化物を食事の中から減らす事によって
、他の栄養素のタンパク質と脂質（共に良質でな
ければならない）、ビタミン、ミネラル等を吸収
、代謝する体質に徐々に戻っていく。こうして糖
質への病的渇望は穏やかに減少し、最初に食欲が
健全化する。
次に、糖質制限によって脂質を活動源として吸収
、代謝する元の体質になる事により、内臓や皮下
の脂質をも吸収代謝、消費する二つ目の効果が現
れ始める。
こうして、暴飲暴食を起こす糖質依存からの脱却
による食欲の健全化と糖質の代替として脂質を活
動源とする事により沈着した内臓皮下脂肪を吸収、消費による痩身化が身体に起こる。
糖質制限は、この事から、
食欲の健全化
体型の痩身化
の二重のダイエット法と言える。 ↑と長々と説明している割にはブームは去ってオワコン扱いされてるのが糖質制限
一時は寿司屋でシャリを残して積み上げたりするテロを起こしてボチボチ認知されたのに
みんなリバウンドして、結局は止めたって人ばかり溢れてるなｗｗｗ
そんなに素晴らしいのに国も厚労省も未だに認めてくれない←陰謀だって騒ぐけどなｗｗ
教祖自ら「糖質さえ抜けばいくら食べても大丈夫」とTVで公言しながら後に撤回
それだけじゃなく、それに続く香ばしい迷言も多数・・・・
素敵過ぎるだろｗｗ >>541
大したコメントになってないな。
糖質制限されたらなんか困る事でもあるのかな？
なんでも糖質制限アンチと言われる人は、筋トレやカロリー制限を勧めてくるけど、在宅で可能な低コストの方法だけは開示しないそうじゃないか？
わざわざ糖質制限を攻撃して筋トレやカロリー制
限を宣伝しなきゃならない事自体が、下火になって困ってるって言ってる様なもんだろ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
