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週刊ポスト9/22号 糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 3
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0001名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/29(木) 10:34:51.35ID:GWSdmyd4
肉卵チーズしか食べないMEC食は不健康になってやめる人が多いw

高脂肪で血中の遊離脂肪酸が増え
遊離脂肪酸ですい臓のβ細胞が炎症を起こして糖尿病になると言われているね

脳にブドウ糖が極端に不足してケトン体しか来なくなると
脳が飢餓と判断して代謝を落として痩せにくい体質になるし
ブドウ糖が足りないと体内の筋肉を溶かしてブドウ糖とケトン体にして脳の栄養にするので
筋肉が落ちて余計に痩せにくい体質になる

しかもケトン体が血中に増えると酸性になり
酷いとケトアシドーシスで昏睡したりする

脳に長い事ブドウ糖が足りないと脳がストレスを感じ
脳が萎縮したりコルチゾールが分泌されてホルモンバランスが狂ったり
脳の海馬が長期記憶できなくなったりもする

https://www.news-postseven.com/archives/20170912_611756.html

前スレ
糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1511248629/
糖質制限ブームで糖尿病が増えていた 米ハーバード大学の衝撃データ 1
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505618853/
0259名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/20(月) 22:48:54.16ID:eF0YAdjZ
>>258
いかにも肉が食いたくてたまらない西欧人が考えそうな研究だな
同じ思考で研究したのが糖質制限らしいぞw
0260名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/30(木) 12:46:07.99ID:+0duDxal
糖質の摂取を控える「糖質制限ダイエット」は体に良くないという研究結果
https://gigazine.net/news/20180829-low-carb-diets-not-good/

低炭水化物ダイエットや低糖質ダイエットなどとも呼ばれる糖質制限ダイエットが、早期死亡リスクを高める可能性があるとする研究結果が、ウィーンで開催された欧州心臓病学会で発表されました。
0263名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/31(金) 11:10:24.72ID:F5CAVMNC
鈴木その子 (著) 『やせたい人は食べなさい』 決定版―奇跡の鈴木式・スーパー・ダイエット – 1999/7

鈴木その子 - Wikipedia
http://d2dcan0armyq93.cloudfront.net/photo/odai/600/6fa7dea4f418b7da4133f5b066a52742_600.jpg
知名度がなかった頃は「実家は山口県下関市の漁師。白い家に住むのが夢」と語っていた
知名度が上がると東京都の名門の資産家の出自であると公表

2000年11月下旬
風邪をこじらせて入院
1週間後、肺炎のために急逝

死亡する12日前には生放送のテレビ番組『森田一義アワー 笑っていいとも!』に出演

40代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持3
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1492524206/
スティーブ・ジョブズ - Wikipedia
>>1 >>2 >>3
1972年の春、
高校も卒業というとき、
ジョブスはLSD(強烈な幻覚剤、麻薬、違法薬物)を試し、
素晴らしい体験であると感じた。
2003年、
膵臓癌と診断されたが、
西洋的な医術を頑なに拒否し絶対菜食、
ハリ治療、ハーブ療法、光療法などを用いて完治を図ろうとしていた。
9か月後の検査で癌が大きくなっていることがわかり(この判断を後に相当後悔した)、
ついに観念して摘出手術を受け療養後復帰した。
2011年、
膵臓腫瘍の転移による呼吸停止により自宅で死去した。
最期の言葉は"Oh,wow"だったという。
0264名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/01(土) 16:43:00.43ID:LWXVjSYh
■■時代遅れの服装になったダサいファッション2■
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1528926204/
JEANS MATE|ジーンズメイトの通販 - ZOZOTOWN
対象商品 2,158 件
JEANS MATE|ジーンズメイトの通販サイトです。ZOZOTOWNが運営。
ジンズメイト、赤字12億円 17年2月期 :日本経済新聞
2017/03/31
- RIZAPグループ(株)【2928】で 東証1部上場の (株)ジーンズメイト【7448】が
31日発表した2017年2月期の単独決算は最終損益が12億円の赤字(前の期は5億4600万円の赤字)だった。
最終赤字は9期連続。 ジーンズなど主力のパンツ類が振るわなかった。 客単価が低下した。
>>1 >>2 >>3
前澤友作 「お客さまを神様だと思ったことは一度もないです」  身長 162.1cm
http://business.nikkeibp.co.jp/article/interview/20120424/231350/ph001.jpg
https://i.ytimg.com/vi/owUEcOcQuZ8/maxresdefault.jpg
刺青・暴言の前沢友作とは?
紗栄子の交際相手(財布)が猿人化!?
紗栄子さんシングルマザーで苦しいのは分かりますが、段々と猿人化してないですか?
 次の交際も人間であることを祈ります。
http://paris0608.up.n.seesaa.net/paris0608/image/2086127682_9a504e4966-horz-thumbnail2.jpg?d=a1
■ 子供が3人認知はしているが、結婚はしていない
得意の暴言ツイートで「そんなの他人には関係ない。」と一喝しそうな予感もします・・・・
前沢社長のキレやすい性格は、紗栄子さんお似合いなのでは?なんて世間では言われています
■ 刺青が入っている
「俺刺青してるんだ。刺青する人間って弱い人間なのかな?社会非適合な人間なのかな?上場企業として相応しくないのかな?そんな社会って悲しいよ」
しかし、その疑問視する声にも、「そこまで言われる筋合いはない」と反論
 大体、そんなことを言われることは始めから分かっているだろうに、わざわざ刺青を公開ツイートする方がどうなの?と思いますが。
http://paris0608.seesaa.net/article/428222115.html
【接客】態度の悪い店&態度の悪い店員【通販】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1526636162/
0266名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/23(日) 16:07:18.97ID:+hM9oUUY
30代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持その2
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1525615070/
40代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持3
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1492524206/
50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1530158406/
スティーブ・ジョブズ - Wikipedia
>>1 >>2 >>3
1972年の春、
高校も卒業というとき、
ジョブスはLSD(強烈な幻覚剤、麻薬、違法薬物)を試し、
素晴らしい体験であると感じた。
2003年、
膵臓癌と診断されたが、
西洋的な医術を頑なに拒否し絶対菜食、
ハリ治療、ハーブ療法、光療法などを用いて完治を図ろうとしていた。
9か月後の検査で癌が大きくなっていることがわかり(この判断を後に相当後悔した)、
ついに観念して摘出手術を受け療養後復帰した。
2011年、
膵臓腫瘍の転移による呼吸停止により自宅で死去した。
最期の言葉は"Oh,wow"だったという。
0267名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/25(火) 20:12:22.25ID:+B9HzMdo
病気になってから食事療法なんてやっても意味がない
あくまで予防としてやるものだ
0269名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/23(火) 15:54:27.83ID:v+ALKH90
糖質制限ダイエットって新しい商売でしょ。健康商法?
糖質制限すると自然と低カロリー摂取になるつうじゃん

テレビでデブタレントに密着してたけど(メニューは指示されたものを作る)、
絶対食べる量が普段より少ない。だから痩せるんだろうと

それにタンパク質に偏って病気(尿なんちゃら)になる人多いとか
0271名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/01(木) 06:43:07.44ID:DAUgoUjz
糖質制限の人って江部さんはじめ朝食抜きだよね

「朝食を抜くと体重が増える」という定説のメカニズムを、名古屋大大学院の小田裕昭准教授
の研究グループがラットの実験で裏付けた。朝食を抜くことで体内時計に狂いが生じるため
という。論文は31日、米科学誌プロス・ワン電子版に掲載された。

 ラットは起きている間、餌があれば断続的に食べ続ける習性がある。

 小田准教授らは、56匹のラットを2グループに分け、一方には通常通り餌を与え、別の一
方には起きた4時間後から餌を与えた。前者は朝8時に朝食を食べる人に、後者は朝食を
抜き正午に最初の食事を取る人にそれぞれ見立てた。いずれにも14日間、高脂肪の餌を
同じ量与えた。

 実験の結果、後者のグループのラットは通常より平均約7〜8%体重が増加。肝臓を遺伝
子レベルで比べたところ、後者は体内時計をつかさどる時計遺伝子の働きに約4時間の遅れ
が生じ、体温の高い時間が短くなっていた。体内時計が狂い、活動時間が少なくなることでエ
ネルギー消費が減り、体重が増えたと考えられるという。

 小田准教授は「朝食欠食で太ることがラットで見えた。人間にも応用できる研究だ」と話し
ている。 
0273名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/05(月) 08:19:25.53ID:Nq474oK4
>>272
江部さんも夏井さんも宗田さんも80代過ぎに見えますね
シワシワヨボヨボ

MECの渡辺医師も60代〜70代位に見える
小太りでシワが目立つ

人を使った糖質制限をした人大勢の追跡調査で
糖質制限をした人は通常より老化が早く来て早く死ぬ事と
血管障害や認知症や糖尿病の原因になる事がわかっていますよね
0274名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/05(月) 14:37:19.33ID:bJBVsY+l
>>273
見た目もアレだけど発言内容がもっとヤバい
一流大学医学部出たはずなのに、ネラーにツッコミ入れられるほどに頭脳は劣化してるw
0276名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/08(木) 19:09:47.76ID:+qsWzFQi
肌の水分量を保つうえでもそれなりの糖質量が必要らしいから、
厳格な糖質制限をしている人が老けているのは当たり前なのかも。
美容を気にする人はやるべきではないね。
0277名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/12(月) 18:20:46.48ID:qOdjgtt5
馬鹿しかやらない糖質制限
いずれ本がでてベストセラーになりそうだなwww
0278名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/12(月) 21:13:07.04ID:iN53Vtuq
アフィカスのよっしーババア
今のブログは同じ話の繰り返しでつまんねー
「私は糖質制限で糖尿病になりました」
って本出したほうが儲かるぞw
0279名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/14(水) 01:15:19.45ID:qjZwqVbQ
未だにスレタイに『最強!』とか付けちゃっているのが本当に痛々しいな、忖度ケトジェニック馬鹿は。
0280名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/27(木) 13:47:38.68ID:n9zLRyhH
よっしーさん自分が65kg以上もあるデブなのに
何で自分は痩せていると思いこんで居るのか不思議
妄想があるのかな?
0281名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/28(金) 09:31:08.17ID:vFm/oeSy
数年前みさこやリュカって名前でブログやってたことを忘れてるのかな?
10年前から糖質制限してるのに4年しかやってないことにしてるし
記憶力もヤバくなっていそう
0282名無しさん@お腹いっぱい。2018/12/28(金) 10:11:18.58ID:fdoYipg7
糖質制限デブたちの発言が変なのは糖不足でマトモな睡眠が出来ないからだろな
だから長年にわたり糖質制限やれば脳へのダメージも計り知れない
バカしかやらない糖質制限というよりバカしかなれない糖質制限が正しい
0283名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/05(土) 08:06:43.45ID:QXREEd6N
人を使った追跡調査で
糖質制限も脂質制限も痩せる度合いに大差無しというデータがあるよね
そもそも普通の人は炭水化物を抜いてまでしなくても普通にBMI22以下
0284名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/06(日) 06:13:10.52ID:ONtKcNaI
糖質制限の嘘・・・また発覚!

落ち目となった糖質制限教が作り出した新たな言語「新DASH食」!
だが不幸にもなかなか軌道に乗らず掲載されているのはネットでもほんの一握り
http://bunshun.jp/articles/-/6876
しかも紹介元は糖質制限かぶれ医のコメントを組み合わせただけというお粗末さ

今年もホンモノのDASH食は全米ダイエット2位(糖質制限は29位www)
そしてその内容は・・・「新DASH食」なるものとは全然違う(当然だがwww)
https://health.usnews.com/best-diet/dash-diet
英語の読めない糖質制限デブはgoogleの翻訳でも使えば判るぞwww

糖質制限教が繰り出す新たなダイエット用語「新DASH食」に要注意だ!!!
0285名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/09(水) 09:40:47.92ID:i+NtjWpW
宗教法人糖毒教も仕事始めが終わったらしくステマ活動がまた始まったな
そうまでして糖質制限なんてバカなダイエットを流行らしたいのかが疑問だぜwww

単に「食い過ぎに注意しましょう!運動しましょう!」は普遍の原則なのにな
健康被害が露骨に出始める前に荒稼ぎしたいんだろなwww
0288名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/18(金) 05:13:15.24ID:v+gK/9e+
結局さ、糖質制限アンチって糖質大好きなんだろ?で、結果太ってるんだろ?
だもんで糖質制限がダイエットに有用となると糖質大好きな自分からすると非常に都合が悪い
糖質大好きな自分の食生活がデブな自分を作っている=糖質を制限しなくちゃいけない、って事になるからな
で、糖質だって必要な栄養素!目の敵にしなくても程々にすれば大丈夫!と反論し始めたのが糖質制限アンチの始まり
今はもう暴言の応酬とその恨みつらみで前後不覚になっているようだけど

糖質制限、楽に痩せられるんだけどな
おれはもう目標体重は達成して緩めの糖質制限で維持してるが、健康に何の問題もないぞ
0289名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/19(土) 08:47:48.55ID:ciymx8tH
ここ数日、糖質制限厨もタンパク質でもインスリンがドバっと出ると判り右往左往
https://twitter.com/search?q=%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%AF%E8%B3%AA%20%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%B3
こんなのアンチが前から騒いでたのに・・・・

糖質制限厨、みんな涙目www
もう脂質以外は食えないなwww
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0290名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/19(土) 16:41:22.13ID:ciymx8tH
デブの元?インスリンはタンパク質でもドバドバ!!糖質制限のウソがまたバレた!!

「たがしゅうブログ ササミ負荷試験」でググろうぜ!!糖質制限厨医が実験したぞ!!
デブになる元だって教祖が言ってるインスリンがタンパク質で7倍もでちゃってるぜ!!

お蔭でここ数日、糖質制限厨もタンパク質でもインスリンがドバっと出ると判り右往左往
https://twitter.com/search?q=%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%AF%E8%B3%AA%20%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%B3

糖質制限厨、教祖の教えがまたウソだと判りみんな涙目www
いくら食べても大丈夫!もテキトーだったがいったい何がホントなのぉ???www

おい、糖質制限デブ!もう脂質以外はインスリンがドバドバだから食えないぞ〜

糖質制限でインスリンをコントロールするという迷信
https://athletebody.jp/2016/04/05/insulin-myth-1/

炭水化物は太らない
https://athletebody.jp/2016/12/07/carbs-aint-fattening/


こりゃ涙を拭いて糖質制限ダイエットは脂質限定ダイエットに要改名だな!
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0291名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/22(火) 09:02:13.54ID:om5PP1fO
>>288
私糖質大好きで毎日食べてるけど
BMI22以上に太った事なんて一度も無いよ

糖質制限って子供の頃から肥満でいじめられっ子みたいな人がいまだにやってる感じw

>>290
みさこさん(現よっしー)なんてこの10年肉しか食べていないのにいまだにデブだしねw
たんぱく質でも食べ過ぎれば太るなんて小学生でも知っているのに
頭が悪いとデブるんだねw
0293名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/22(火) 13:00:27.53ID:XYzuqWBK
>>291
みさこ=よっしーなんてツイッターで調子いいことばかり書いてるけど
体重書かないし、リブレかったのに血糖値も書いてない
今頃100kgぐらいのデブになって腎臓もやられてるんじゃないの?
糖質制限歴10年で体ボロボロなんだろうね
0294名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/23(水) 08:24:02.55ID:pQ78O/TW
>>293
糖尿の上に肉大食いだから更にデブになっているかもね
MECのオフ会写真では既に85kg以上はありそうな巨デブだったし
0295名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/23(水) 14:38:56.58ID:yrwlu88P
また糖質制限の新たな時代の幕開けだ!!!

>アルコールはカロリーはありますが、体重には影響しない
 出典:2019年01月21日 (月) 教祖様のブログより

「糖質さえ抜いていればいくら食べても大丈夫」に続き
「アルコールはいくら飲んでも大丈夫」という新理論が誕生!!
いよいよサンド伊達の0カロリー理論に肉薄だ!!


さてアルコールはなぜいくら飲んでも太らないのでしょうか?
このあたりは教祖にもサンド伊達のように説明して欲しいですな

予測1:アルコールは常温でも蒸発してしまうのでゼロカロリー
予測2:カロリーが体内でアルコールに燃やされてしまうのでゼロカロリー
予測3:とりあえず教祖がそう言ってるからゼロカロリーなのである!

さあ、正解は何番??キミも考えてみよう!!www
0296名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/23(水) 23:47:28.06ID:802VojTQ
>>295
3だろ
教祖様が言ったことは絶対正しいからw
0297名無しさん@お腹いっぱい。2019/01/25(金) 10:58:04.33ID:c1r92uHR
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ148★★
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/l50
0298名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/01(金) 23:50:51.00ID:w8wg4zUo
>>1
脳に長い事ブドウ糖が足りないと脳がストレスを感じ

「長い事」ってどのくらいの期間を言うの?
0299名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/02(土) 13:30:50.08ID:HIyPOHTE
>>298
具体的にどのぐらいかはわからないけど
2008年夏にスーパー糖質制限を始めた人が
2015年初めに糖尿病になってるから
6年以上も続けるのは危ないってことはわかる
0300名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/05(火) 09:58:58.00ID:W1mezJv4
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ148★★
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/l50
0301名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/07(木) 15:02:36.89ID:ase5qzCG
>>299
馬鹿なの糖をとらなければ糖尿病には絶対ならない
0304名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/09(土) 00:45:50.13ID:oNXfA31O
>>303
喉も過ぎればブドウ糖
0305名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/09(土) 00:54:07.13ID:fFcrKtNx
>>302
馬鹿丸出し
0307名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/10(日) 13:11:05.45ID:YgJXd5yy
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ148★★
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/l50
0308名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/10(日) 17:35:34.72ID:GCNzLV86
ギネスワールドレコーズ社は9日、福岡市在住の116歳の田中カ子さんを、男女を通じた
「存命中の世界最高齢」に公式認定した。

スタッフによると、田中さんは食欲旺盛で、甘い物が好き。缶入りカフェオレを毎日3、4本飲む。
朝食後のオセロ風ゲームが日課で、負けると機嫌が悪くなる。
0309名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/10(日) 17:42:21.06ID:GCNzLV86
一方海外では日に3本ドクターペッパーを愛飲する老婆が106才を突破した

米誌「TIME」の電子版によると、アメリカ・テキサス州フォートワースに住むエリザベス・サリバン
さんは1911年生まれの御年106歳。アメリカに住む5万5000人の100歳超えの1人だが、実に
ユニークな健康法を実践している。なんと、あのフルーティーな炭酸飲料水・ドクターペッパー
を1日3本飲むことが、彼女の健康法というのだ。

「そんなものばかり飲むと早死にすると忠告した医者どもは皆死んだ」
0313名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/13(水) 21:10:35.32ID:9tgw/HJ8
>>312
しつけえんだよ!
何回同じコピペしてんだよ死ね
0314名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/16(土) 12:39:06.88ID:mf3C88Y+
糖質制限の闇!痩せない上に寿命が4年減ることが判明
249,302 回視聴 メンタリスト DaiGo
https://www.youtube.com/watch?v=edYQfK6CYFE

糖質制限厨の闇 命を預かる立場であるはずの医者がメタ分析も理解してない問題
96,957 回視聴 メンタリスト DaiGo
https://www.youtube.com/watch?v=huOudLjuHR8
0315名無しさん@お腹いっぱい。2019/04/07(日) 15:48:48.88ID:n4KhPO/6
まず健康+老化防止には、「カロリー制限食」
加えて、「低タンパク・高炭水化物食」  (※ただし高齢者のみタンパク質多めに)
=====
  世界各地のあらゆる疫学研究が同じような結論を物語っている。
  博士は
◆ 「寿命の長い他の地域の食生活も、たんぱく質の摂取量が比較的少ないパターンだということが分かっている」と指摘し、
  例として
  「パプアニューギニアのキタバ島民や南米の先住民チマネ族、地中海式の食事を取っている人々」を挙げた。
=====
(引用元)  沖縄の長寿、秘密は「高炭水化物食」にあり?
https://www.bbc.com/japanese/47607624
  そこから一貫して導き出されたのは、
◆ 炭水化物を多く与えてたんぱく質を少なくすると、さまざまな動物の寿命が延びるという結論だ。

  最新の研究では、脳内にみられる老化の兆候が一部抑えられることが分かった。
◆ そして驚いたことに、
◆ 炭水化物とたんぱく質の比はいわゆる「沖縄比率」と同じく、10対1が最適だと分かった。
=====
  アミノ酸が不足すると、細胞は(新しくたんぱく質を合成するより)古い材料を再利用しようとするとも考えられている。
  「このような変化が一緒になって、
  劣化したたんぱく質が細胞内にたまるのを防いでいるのかもしれない」と、ライアン博士は言う。

★ 劣化たんぱく質の蓄積は老化に関係し、一般にさまざまな病気を招く可能性があるそうだ。
★ しかし
★ 低たんぱく食を続ければ日常的に掃除ができるので、蓄積を防げるという。
0316名無しさん@お腹いっぱい。2019/04/12(金) 23:57:21.13ID:ogE75MKJ
地中海食も、獣肉・卵は制限するし、乳製品は低・無脂肪タイプの炭水化物中心
0317名無しさん@お腹いっぱい。2019/04/14(日) 15:55:50.09ID:vryVVqz8
タンパク質の摂取過多による劣化タンパク質の蓄積>>315は、老化に直接関ってるし

食事制限の場合、糖新生の害を抑えるために糖は取り、控えるのは肉と脂肪

 山田式断食は、必要最小限のカロリー(糖)と有用なミネラル類、
 そして微生物によるさまざまな代謝産物を含んだ独自の発酵ドリンクと、たっぷりの水を取るのが特徴だ。
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/16/030700009/032600002/

  ・内臓に負担のかかる肉や揚げ物など、
  高脂肪、高タンパクな食事をいつも以上に控える

白鵬の、血管若返り・復活全勝優勝の原動力は、断食・玄米菜食
https://www.nikkansports.com/battle/sumo/news/201903250000006.html

 長く現役を続けるため、昨年11月には3年連続3度目の断食を行った。期間は3日間。
 京都市にある杏林予防医学研究所の山田豊文所長によると
 「食物の摂取を続けていくと、細胞に消化できないタンパク質がたまりダメージを与えてしまう。
 それが老化」という。
 細胞を休ませ、若返りを図って“老い”と戦う。
0318名無しさん@お腹いっぱい。2019/04/14(日) 18:36:23.09ID:GXxPCGLI
痩せてる人は別に糖質制限なんてやってないし
糖質制限してるのはデブしかいない
それが現実
0319名無しさん@お腹いっぱい。2019/04/14(日) 20:51:20.69ID:y5TBFJLU
さすがカルト集団、糖質制限教!
スレ荒らしは教祖様の指示に基づくものです!www
一般人からすればもうオワコンだから諦めな
0320名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/03(金) 10:47:58.91ID:A0LZKDvz
>>290 いやこれ・・・高脂肪食って有害過ぎるね・・・

  高脂質食は同じカロリーでも太りやすく、脳神経の結合を破壊し脳機能を低下させることが判明
High-fat diet prompts immune cells to start eating connections between neurons -- ScienceDaily
https://www.sciencedaily.com/releases/2015/11/151123203118.htm

Dietary obesity reversibly induces synaptic stripping by microglia and impairs hippocampal plasticity.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26336035
 一方には総摂取カロリーの10%が飽和脂肪酸の低脂肪食を、
もう一方には同60%の高脂肪食を与えた(総摂取カロリーは同じ)

実験開始後12週までに高脂肪食のグループは肥満化し、脳内の炎症性物質の量が上昇。脳神経の接合部(シナプス)数も減少していた。

この時点で、肥満した高脂質食グループの半数を「低脂肪食」に切り替えて観察を続けた結果、
体重が元に戻るのと並行してシナプス数の回復が認められた。(なお、回復までには2カ月を要した)
一方、高脂肪食を続けたグループは太り続け、脳のシナプスを失い続けた。
〜〜〜〜〜〜
  厚生労働省[日本人の食事摂取基準(2015年)]策定検討委員会報告書より
https://docs.google....goki/Lipids42631.pdf
〜〜〜
 高脂質食/低炭水化物食は低脂質食/高炭水化物食に比べて、HDL コレステロール値が増加し、
空腹時トリアシルグリセロール値は減少するが、LDL コレステロール値は増加し、
食後遊離脂肪酸値 12)や食後トリアシルグリセロール値 13)が増加する。
さらに、高脂質食/低炭水化物食は穀類に含まれるミネラルが不足し、たんぱく質摂取量が多くなるため、
総死亡率、2 型糖尿病罹患の増加が懸念される 14)。
0321名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/11(土) 15:05:14.32ID:sEl2iF7E
>>283
食事内容を厳格に調べれば、「脂質(脂肪合成に効率的な材料)」の制限の方が有効、と出てる
(※インスリン以外も、脂肪合成ホルモンは存る)

 体脂肪の減少に有効なのは糖質制限よりも脂質制限

 NIHの研究者らが厳格な管理の下で肥満者対象のRCTを実施
https://diamond.jp/articles/-/80555
https://medical-tribune.co.jp/news/2015/0819023981/
  結果、
  1日あたりの体脂肪減少量は
  糖質制限で35グラムだったのに対し、脂質制限では89グラムと有意に多かった。

  糖質制限では、インスリンの分泌量が低下し、脂質燃焼量が増加したにもかかわらず、である。

● 研究者は「体脂肪の減少には、インスリン分泌が関与する必要はないのかもしれない」と推測している。
  また、
★ 総コレステロール値など脂質の検査値は脂質制限で改善していた。
0322名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/17(金) 02:46:35.18ID:savkbbql
糖質で商売してる人の一斉攻撃に笑ったw
なんか糖質制限を貶めようと色々言ってるけど
糖質って体内で砂糖と同じ挙動なのよね
砂糖が体にいいわけないよね?そういうこと
やっぱね、人間の体は脂肪とたんぱく質でできてるけど、砂糖ではできてないということなんですよ

そもそも人間が無理やり貯蔵食の穀物に合わせていただけで、穀物が体にいいかどうかとは別問題なんです
事実として穀物は血糖値を多く上げて体を酸化させて老化を早めること

そして、あまり知られてないが穀物はあまり栄養がない!(重要)
どうでもいい糖質を除いたビタミンミネラルはぜんぜんたいしたことない
こんなものを今まで信仰してたのか、ばからしいです
みんな食べてるから、とか、みんなやってるからというのはとても恐ろしい洗脳なんですね・・・

糖質制限にも同じことを言われるかもしれませんが、制限は実際にやってみると凄く実感できますのでやってみましょう
やらずに書かれてることだけで判断するのは情報操作に振り回されるだけです
実験や統計などが意図的にいじられることが多いので信用できないことも覚えておきましょう
ちょっと研究者に金をばら撒くだけでどんなデータでもちょちょいのちょいなんですよ
0323名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/17(金) 02:48:46.41ID:savkbbql
原発事故なんかでも皆逃げてないから大丈夫みたいに思ってる人が多いですけど
放射能は確実に体を蝕んでいきますし、逃げられるなら逃げたほうがいいんですよね
0324名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/17(金) 08:49:39.52ID:Y5yQfv1p
極端な糖質制限、寿命に影響か=動物実験が示唆−東北大
5/17(金) 7:23配信 時事通信

糖質制限食を食べたマウスの寿命は標準的な餌のグループと比べ8〜9週短いなど、
他の2グループと比べ短かった。飼育開始から約1年後に記憶力を測ったところ、
標準的な餌のグループの半分程度に低下していた。
https://www.jiji.com/jc/article?k=2019051600697&;g=soc
0325名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/18(土) 01:09:39.18ID:kjn6dz05

この実験の穴

マウスの体は糖質制限に対応してない!

マウスと人間とはぜんぜん違うのであるが、糖質制限を叩きたいため、このような実験をしているわけです・・・
0326名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/18(土) 01:13:19.00ID:kjn6dz05
分かっててやってるということ
人間と代謝の仕組みが全然違うことを知っていて空っとぼけながら糖質制限ダメデチュー(ねずみだけに)と言ってるわけ
糖質制限をおとしめるためなら何でもするのですね・・・
0327名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/19(日) 17:24:56.68ID:AdniN9/g
糖質制限信者って何と戦ってるんだ?
自分を救え!だろwww
そもそもデブは今までの自分の食生活が自堕落だったせい
でも痩せたいけど食いたい言い訳に糖質制限だもんなぁ
こんな不健康ダイエットを一般人が真似しちゃダメよ♪
彼らが目指すケトーシスって血液を酸化させちゃうからねん♪
0329名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/20(月) 11:47:17.97ID:qpahqE8k
糖質制限ってすっかりオワコンだよなwww
0330名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/20(月) 16:16:49.74ID:Ha74zoVi
バカしかやらない糖質制限って本がそろそろ出そうだな
0331名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/20(月) 17:28:58.42ID:jbb+uYGC
ゼロカーボは馬鹿だけど主食抜きは極めて合理的だろ
主食抜いたらそれだけでPFCバランス理想的じゃんね
とはいえこれは糖質制限とはいわんだろうけど
0332名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/21(火) 00:36:19.63ID:NF6zYZ94
思えば糖質食で血液ドロドロになるせいで

アルツハイマーとか認知症が増えてるんだろうなぁ
0333名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/21(火) 19:13:12.48ID:mZbb8pwa
林修の今でしょ!講座 2時間スペシャル★1
0335名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/22(水) 09:04:03.47ID:XW55RXwb
糖質制限が健康に良すぎるだって????

ケトン体を出させてカラダを自ら酸化促進させるんだろ??
酸性血液が体に良い訳ないだろ!!!

ハイ爆笑!!!
0336名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/22(水) 11:38:33.26ID:E9/cAMbU
糖質が一番の酸化物質なんだけどw

糖質ってようするに砂糖なんだけど、砂糖が体にいいと思うならいくらでも甘いもの食べたら?
0338名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/23(木) 00:59:41.25ID:fPX/Haaa
糖質って名前だと消費者が避けるから、炭水化物という名前に身を隠してきた糖質くん
ついに正体を暴かれ糖質食おわりの時代がくる
0340名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/25(土) 00:48:56.58ID:M7DJZuJ0
↑これ最悪のウソなのよ

この実験は、人間と違い糖質制限に対応した代謝を持っていないマウスを使ってるという・・・
0341名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/28(火) 16:38:42.59ID:L/0tpBA3
糖質制限というより白米バランス制限している
要するにお菓子をたべたいわけよ、おせんべいとかクッキーとか
だから、三食の食事では主食である白米を食べないで
3時のおやつに、その分をまわすという、その程度で
いいかなと勝手に思って実行中
0342名無しさん@お腹いっぱい。2019/05/29(水) 00:24:39.93ID:bEmak+JU
米小麦って実は栄養があまりない
糖質は体に悪いから、それを除いた栄養を見てみるとあまりにお粗末・・・
0346名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/01(土) 23:07:34.42ID:RTvJc9tC
糖質完全カットでがんが治ってしまうという事実
公では医療製薬の圧力によりタブーとされている・・・
0347名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/01(土) 23:52:48.67ID:8ei5dqCr
↑ウソツキは糖質制限のはじまりwww
0348名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/02(日) 00:07:50.32ID:toG3qX+M
つーか原発事故が原因だしなぁ
チェルノブイリのときも糖尿病が激増してる。心筋梗塞も脳梗塞も
0353名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/02(日) 15:14:17.84ID:EvMcvmEk
糖質制限で耐糖能が悪化するのなんか前から危惧されてるだろがwww

都合の悪いことをウソってことにしちゃうのって糖質制限信者特有だぞwww
0354名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/02(日) 15:19:09.79ID:toG3qX+M
動画の中身はタイトル全然関係ないクソ動画じゃねーか

しかも、耐糖能のことに言及してるけど
糖質食に完全に戻したいなら、ゆっくり糖質増やして糖に慣らしていかないといけないのは当たり前
糖質制限真っ最中に耐糖能どうこういうのは焦りすぎ

糖質制限

細胞の機能回復

糖質制限からじょじょに糖質食に移行

細胞の機能が回復してるので耐糖能も増えていく

糖質食OK

この流れですし
まぁ、健康と長寿を考えると糖質食なんてときどきで普段食べないほうがいいようですが・・・
0355名無しさん@お腹いっぱい。2019/06/02(日) 15:20:50.56ID:toG3qX+M
糖質制限のアンチってさ
人間と違い糖質制限の機能持たないマウスを実験に使ったりやることが汚い
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