0518名無しさん@お腹いっぱい。垢版2019/10/16(水) 11:14:30.68ID:6G9DN/uW 自分も69キロスタートだったけど1年ちょっと掛けて44キロまで落とせた 体脂肪は40%近かったけど半分に減らせた 大丈夫やれる