0966名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/08/09(木) 20:48:04.12ID:9D5HMpom >>964 いまは暑いから厳しいかもしれないけど、抱っこ紐して散歩しまくるだけでもだいぶ運動になるよ 私は1万歩を毎日歩いてた 自重+子供の体重だから消費カロリーが増えるんだよね 食事も離乳食に全力注いで大人の分は適当で大丈夫だよ 無理しないでね〜