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体重別スレッド50〜59kg台 2kg
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0001名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/25(日) 07:54:27.51ID:DRMQnv9f
このスレは50kg〜59kgの人が自分語りをする専用スレです。
自分語り専用のスレの為、ここで思う存分自分語りをしてください。

みんなで理想体重を目指しましょう。
なかったので立ててみました。
0329名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 11:42:39.11ID:LjhZ0/NK
171 ♀
今月10日に59.9でこのスレ入りして今朝57.4!
今日明日には生理がくると思う
今回の生理前は本当情緒不安定が凄くて久々相当きつかったけど、泣きながらも走って頑張って良かった
成人後最軽達成出来たので、引き続き第二次性徴期後最軽目指します
0332名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/24(木) 22:19:21.63ID:Er/6mwVs
>>252です。
体重は殆ど変わってないけど、腹筋が割れてきた!
うっすら縦筋も。
全体的にシャープになってきた気がして、周りからも痩せた?って聞かれるように。
普段から意識して腹筋を意識して、内臓を上に上げるようなイメージで力入れてます。

…くびれ母ちゃんの最強ながらトレーニングって最近テレビで宣伝よくしてるけど、本読んで効果出せるまでやれるのだろうか?
経験談お聞きしたい。
0334名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/25(金) 23:22:55.13ID:UXJfPqw2
163cm女
1月末で62.9kg(過去最重)から運動と夜のみ炭水化物減らして51.7kgまできた
ここに来て1週間ほど51kg代をうろうろしてて停滞期ぽい
あわよくば48kgまで到達したい
0337名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/26(土) 00:49:13.13ID:ECFH6GGO
元々太りすぎてたから食べる量減らしたらすぐじゃない?
0338名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/26(土) 01:13:30.87ID:XjcaKiYv
>>334
結構かなり運動してた?
自分は158センチだが以前同じようなことやったけど、月1.5キロ減がせいぜいで、減らない月もあった
あともしかしたら炭水化物太りだったのかも(自分がそうだった)
その場合、太る原因の炭水化物減らせば影響力高いよな
0340名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/26(土) 06:25:52.85ID:P13lnf9M
153.8cm今朝51.9kg
ちょうど2ヶ月で2kg減
ゆっくりでいいから戻りにくくかつ確実に痩せたい
0341名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/26(土) 08:12:29.75ID:D/CvPftM
163センチ57~60前後
とりあえずスクワット始めた
朝昼はきちんと食べて、夜は少な目にしてどうなるか…
52キロくらいを目指す
0342名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/26(土) 09:38:22.96ID:UPs3FTGK
2月くらいの57kgから53.6-53.9kgまでジワジワ落としてきたけど、今月びくともしない…つらい…
0343名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/26(土) 09:58:26.75ID:DJtZnHIJ
166.6cm
57.7kg

男だけどジョギングと筋トレで
最近は±1kgの感じで体重をキープ中。
このままキープを継続するぞ〜
0344名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/26(土) 10:18:36.01ID:LRPfXnJX
美容体重が目標。
モデル体重は、もともとの骨格がモデル体形で顔も美男美女じゃないと似合わないのではなかろうか。
普通の体形の人がモデル体重になっても、顔が爬虫類系、昆虫系の顔になって骨と皮のミイラになる気がする。
0345名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/26(土) 10:36:53.39ID:/ghhgHwM
>>336
>>338
334です
元々ジムには週1通ってヨガと筋トレしてたけど、週3回に増やしてダンスも増やしたら1ヶ月2kgペースで落ちた
食事は朝は元からカロリーメイトとかだからそのままで、昼は普通にお米も食べるよ
あと制限しすぎるとストレス溜まるから週1だけ好きなもの好きなだけ食べてるw
たぶん自分には有酸素運動が足りてなかったのと、毎日夜に炭水化物とお菓子食べまくってたのを止めたのが効いたんだと思う
0346名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/26(土) 10:50:12.96ID:y3WAxi1Z
160cm お正月55kg
ここ1ヶ月48kg台前半維持できたから卒業します!
目標47なので後は筋トレと有酸素で引き締めながらいきます!
みんなもがんばって!
0348名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/26(土) 20:46:37.46ID:iYrMvRB3
デブな時の服を今はくと何はいてもワイドパンツやわ…とかワラケル

でも絶対履かないけどね
痩せて着たかったのはスキニー、一択なのにすでに時代遅れ感があるのが無情過ぎる
0350名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/26(土) 21:09:16.68ID:LRPfXnJX
目標は、あと2kg減。
ズボンがダブダブなので新しいのを買いたいけど、目標達成までもう少し我慢!
0351名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/26(土) 21:53:48.81ID:4kvNWIe8
>>348
分かる
10年早くダイエットしてたら…と思った
痩せたら着たいと思っていた服も年齢的にアウトなのがちょっと残念
0352名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/26(土) 22:37:00.37ID:ECFH6GGO
スキニーなんて定番だからどんどん履きなよ
まだデブだからって言い訳すんなって
0353名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/27(日) 04:52:19.07ID:mvz1zSGx
>>352
もうデブじゃありませんし、ガンガンはいてるけど、はけるようになったら、周りはスカンツやワイドパンツばっかってこと
0354名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/27(日) 07:47:27.67ID:oFSV/Dod
スキニーだって普通にいるだろ
流行りのものしか履けないの?
0362名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/27(日) 12:15:55.67ID:eLq/S7lu
知り合いがかなり痩せててスキニーパンツでも余るだろうってくらい脚細いのに、ちゃんとフィットしてるスキニーパンツ履いてる

背が高い人だから大人用を買ってるんだろうけど、あんなに細いパンツ売ってるのに驚いた
背が高くて痩せてる人専用のブランドとかあるのかな
0363名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/27(日) 12:30:18.04ID:KyAIBW32
そういえばものすごく小柄で細い子がいて
服のサイズ聞いたら「0号」と言ってた
そこまでの規格があることにびっくりした
0366名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/27(日) 15:19:26.96ID:RDZj2d1A
>>355
両方普通にみんなはいてるけど
それ以外に何履くの?パンタロン?
0367名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/27(日) 16:02:17.30ID:sEf2jhlH
スキニーって時代遅れかね?

つーか、よっぽど奇抜なデザインとかじゃなければ
人の服装なんてそんなに気にしなくない?
0368名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/27(日) 16:27:59.30ID:9SRuMhQF
>>355
はくもんなくなるやん
0373名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/27(日) 18:28:18.54ID:sEf2jhlH
>>369
それスキニー関係ないw

デブってデブを隠してるつもりなのかもしれないけど、
余計デブを強調するような服装するよね。
0374名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/27(日) 18:33:39.84ID:mvz1zSGx
>>373
では、スキニー関係で

後ろ姿姿が気になる
前ばかり気にして後ろの肉がムチムチのやつは一言いってやりたくなる
0377名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/27(日) 20:33:45.59ID:W2qT+EQ3
単品でどうこうより組み合わせが大事だと思うが
体型に合わないの着てる人はやせてても太ってても気の毒な感じになる
オフショルはかなり人を選ぶと思った
0378名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/27(日) 20:47:02.34ID:dIYHu+Gj
ここでこんなん言うのもアレだけど、もっと言えば体型だけで着るもんでもないしね服って
0381名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/27(日) 21:50:00.98ID:t/urqoP7
私もモチベーション維持が主だなあ。
あとは上にシャツ着てれば見栄えは悪くないから、とか。
シンプルな格好が1番コスパ良いよね。
0382名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/27(日) 21:50:37.32ID:tM1eibIa
ようやく57キロ台に乗った。
7月までに55キロめざそう。
一ヶ月で2キロならいける…と思いたい。
0384名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/27(日) 23:50:39.82ID:31Of+hNe
>>364
頑張れ!私もあなたと全く同じ身長体重でスタートして今52kgだよ。
50kg目指してダイエット中だけどなかなか減らなくて心折れそう。
0386名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 01:26:26.75ID:EdhgMAdL
リーバイスのスキニーとか凄くかたそう
0389名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 07:04:34.14ID:edI+Fwhn
運動と食事制限で痩せたら、ほとんどあしたのジョーのような体になって女らしさの欠片もなくなってしまった。
運動の強度を弱くしたり食事制限を緩くしたりするとまた元に戻っちゃうかと思うとどうしてよいものかわからん…
こんな体になりたかった訳じゃないのに…
なんか病気っぽい
0390名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 08:04:46.72ID:fYECynMQ
>>389
個人差あるだろうけど食事制限がかなりハードだったなら、反動でものすごく食べたくなるかもね。
0391名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 08:16:10.78ID:6ypBc3ws
ものすごく食べたいけど、ある程度たべつくしてるこの年になったら想像で食を満たせるようになった(味の想像)

高カロリーなお菓子等を買って、それを眺めてストレス発散

賞味期限間近になったら子供のえさ
0392名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 08:24:35.38ID:6ypBc3ws
ある意味、人が高カロリーなもの美味しそうに食べているのを見るのが幸せになりつつある
そうやって女を太らせる男の気持ちが少しだけわかってきた…
0393名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 08:28:49.94ID:e+FoYOgI
55kgの壁が厚い!54kgになってもすぐに55kgに戻ってなかなか減らない。
0395名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 09:22:03.69ID:y6do6S2n
ワイも50kg切った瞬間、ピタっと張り付いてもうた
これまでは一週間に1kgでずーっと停滞期らしい停滞期もなかったのに今は一週間に100gぐらいの要するに誤差レベルで一ヶ月以上足踏みしてる
0396名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 09:25:51.84ID:RSzZWZB7
体も生きるのに必死だからね

限界体重ってやつだよね。
低燃費になってるからどんなに食べる量減らしてもやせなくなる体重があるってblog見た

絶食してほとんど骨格標本になりたいなら別だけど
0397名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 09:38:49.72ID:tj+NYf0i
当方、170pで50〜51の♀
49キロになると、流石に辛いので50キロ代をキープすることにした
が、いちど育った脂肪細胞がある限り維持も大変なんだ、ホントに大変
0398名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 10:57:32.83ID:GtqDIEFo
>>389
矢吹丈みたいな身体ってどんなんかな?
CHICAGOのレネーゼルヴィガーの体型がやせマッチョで胸とかおっぱいじゃなくて胸筋!って感じが本当好きで憧れるんだけど、あんな感じ?
体脂肪率はどれくらいですか?
0400名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 11:34:14.48ID:ZpdeQPZ3
昨日、1日だけ糖質制限ダイエットしてみたが、なんか舌が上手く動かず、言葉がはっきりと出なかった。
それに、妙に疲労感があった。
せめて1日1〜2食は、米食わないと駄目だとわかった。
04013982018/05/28(月) 12:13:00.47ID:folyW4/t
>>399
389と同じ人?
私も同身長であわよくば52目指そうとしてたから参考になった
14%は凄いね、生理止まったりしなかった?
私は64kg32%から2ヶ月半で57kg23.5%まで持ってきたら生理遅れてて今プラセンタうちに来てるww
0402名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 12:32:19.86ID:tj+NYf0i
>>401
IDかわっちゃったけど同じ人です。

30後半に子宮摘出して生理はないんだ。だけど卵巣あって定期検診で排卵はしてるっぽいから女性ホルモンは出てる

これで生理あがっちゃって低体重のままランニングなんぞ過度の運動つづけてると、骨粗鬆症で骨折するって脅されてる

医者から言わせるとBMI22
辺りが健康な老後をすごせる?らすい、らすい、らすい…

嫌なこったと心の叫び
0404名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/28(月) 16:20:25.10ID:t4+V2OFZ
>>394
そういう体重のラインってあるよね
自分は48キロがそれだけど、無理やりそれ以下にしてもすぐ戻っちゃうし、48以下だと風邪引きやすくなる
あと48以下になると周りからちょっと痩せたんじゃない(良い意味でなく心配的な意味で)とか言われ始める
0405名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/30(水) 07:07:11.11ID:aagytYlo
52.3キロ
太る前と同じでくらいの体重に戻ってきた
やったー!と思って昔履いてたパンツを試してみたけどキツい
ぜい肉は落ちてないんだなぁと実感
体重じゃなくて見た目重視でここから頑張る
0406名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/30(水) 09:10:27.57ID:hq9M36kM
冬前にはパッツンパッツンだったスキニーが今やダボダボに!
体重は変わってないので、ある程度痩せた体重を維持していると脂肪の偏りってなくなるって実感した
0407名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/30(水) 17:47:37.67ID:6TVwUPkD
>>226
41才女160cm 起床時に測定
3月初め59.8kg体脂肪率35%内臓脂肪5
5月30日52.2kg体脂肪率30.5%内臓脂肪3

なんとかここまできた
レコーディングもステッパーも習慣付いてきたので50kgくらいまではまだ頑張りたい
0409名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/30(水) 19:54:48.97ID:6qeZjaF4
運動は腰回しやスクワットなど少しやるのみで後は食べ過ぎないように気をつけて2ヶ月、63kgから59kgになった

代謝が上がったのか、肉体労働のパートなんだけど暑くない日でも前より汗をかくようになった。
このままモチベーション保ち続けて夏が終わる頃には55kgを目指したい
0410名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/31(木) 18:03:04.89ID:TevGrgid
ゆるい筋トレを始めて一ヶ月強、体重はあまり変わらないけど下腹が凹んできた
目標は49キロだかどまだ57キロ台
筋トレ継続しつつ何かやりたい
0412名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/01(金) 13:59:08.49ID:onpp7IDq
最近の激務によるストレスで体重が約1kgダウンしたけど正直ストレスで下がるのはね・・・


もう少しで仕事も落ち着くし、直ぐに戻りそうな予感がします。
0413名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/02(土) 00:32:40.26ID:poNJ+5TU
停滞してやる気無くなりつつあった最近お腹を壊して一キロ痩せた。上の人も言ってるように、これも不健康だけど、きっかけにまた運動頑張る。
でも凄い下痢で切れて鮮血が…
とほほ
0414名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/02(土) 01:19:32.56ID:y7xKQoqz
>>301
ここ一週間51.2kg〜52.3kgを行ったり来たり
痩せ期入ったからこの内に51kg台安定させてあわよくば50kg台をみたい
私も毎日快便ならな〜気付けばもう4日出てない
早く寝よう
0416名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/02(土) 06:49:10.70ID:876YuTdx
そう、50.何とかまではいい、
49.何とか、になるのが厳しい!

私はポテチ生活で10kg太ってちょっと痩せて今55あるからまだ通し/(^o^)\
0417名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/02(土) 08:27:57.29ID:WKDdHwbC
>>13ですが今朝測ったら51.8
やっと52を下回って嬉しい
見た目綺麗に痩せるためにも筋トレ強化していく
0418名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/02(土) 16:49:14.30ID:eoRO1Qep
ダイエット前は容赦なくお菓子食っていたが、今は、一つ一つありがたく食ってます。
0420名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/04(月) 17:54:42.19ID:zkLILkGN
1ヶ月1kgペースで落としてて、でも最近停滞してるかなぁと思ってたんだけど、やっと56kg台が安定してきた(MAX73kg)
前に見栄張って買ったけど入らなかったMサイズのスカートが履けた!!
街歩いてて、ガラスに映る自分はなんか細い人みたい!キャー!
本当はウエスト周りの肉がスカートに乗ってるんだけどねー
でも吐き気したりはしないし
あー、順調にあと8kg痩せたいなぁ!
0421名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/04(月) 19:00:59.92ID:N7C859cb
デブだった自分を見慣れすぎたせいで今(58キロ)の自分がとてつもなくスタイル良く見えてちょっと満足してしまったんだけど
GWに久し振りに母に会ったら、すごく頑張ってるねと褒めてくれた後にあと5キロだね、この下腹がな…と言われてしまったよ
毎日会ってる同僚たちは今の私をすごく褒めてくれるけど母の本音はグサリときた
あと5キロ痩せたらBMIでの美容体重になるからそこまでは頑張って心の底から母に褒めてもらいたいなぁ
0422名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/05(火) 04:20:47.38ID:tb3K6d+6
トールだからどんなに頑張っても50までだ
チビデブなくせにタワラちゃんは48キロ級…
小さく生まれたかった…
0423名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/05(火) 10:36:40.60ID:M0LKL3wB
180cm台で50kg切るのは難しかろうが170cm台で50kgは切れると思うよ
お世辞にも健康的とは言えないが
0425名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/05(火) 11:53:11.98ID:gpQorI3Y
>>422
トール…
0428名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/05(火) 17:26:27.76ID:iIMf1rRE
>>427
トールだからあーなんてはじめてきいた
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