洋菓子は太るが和菓子は太らない
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洋菓子はヨーロッパの寒冷地域発祥なので
寒さ対策として脂肪を蓄える意味合いで脂質が多い 和菓子は揚物系以外は脂質が少ないから健康にも良い
ただし砂糖の量は和洋どちらも多いので虫歯には注意 亡くなった祖母は食が細くて痩せてたけど
好物は大福やまんじゅうなどの和菓子だった 和菓子は糖質の塊
洋菓子は卵や牛乳を使ったものが多く、糖質も多いが脂質やタンパク質が和菓子より多め
どっちも過食すれば太る 結局はトータルで決まる
アレはバカ食いしてもいいけどこれはダメみたいな考え方してたら太る 頂いたもみじ饅頭が美味しすぎて困った時があった
クリーム、チョコレート、チーズ味が好きだったな カロリーがある限り
食べて太らないものなど存在しない >>6
両方同じ量食べたら洋菓子の方が脂質の分だけ太る
だからダイエットの意味では洋菓子にメリットは無いよ 和菓子好きで太ってる人あまりいないと思う
やっぱ洋菓子好きに太ってる女性が多いかな
特に小太りとぽちゃに多いよね小太りはなにより洋菓子好きな人多いし
小太り通り越してる人は何でもよく食べる 甘いもの好きな人って恐らく洋菓子のが好きな人多いし甘いもの食べたい欲求は和菓子では満たせないんじゃないの?
そう人ってチョコ、クッキー、アイスではないとダメなんでない?
砂糖+脂肪が好みだから くだもの、ゼリー、シャーベット(これら脂肪分少ない)より何より洋菓子好きな人多いよね身長−100〜105で手足が太い女性 そらまあ、gあたりのカロリーは糖分よか脂分の方が多いんだからその分太りやすいわな
が、和菓子だから太らないなんてこたあない 洋菓子は別腹で主食の後に食べるから、総カロリーが増える。
和菓子は間食で変な時間に食べるから、お腹いっぱいになって、主食が食べられなくなる。
そんなイメージ。 >>17のとおり洋菓子の方がカロリーあたりの腹持ちが良くないから食べ過ぎちゃうんだよね 同カロリーで脂質のほうが糖質より太りやすいのか?
糖質制限の考えからすれば逆に見える。 >>8
地味なくせにめちゃくちゃうまいね、
中村屋さんw めちゃくちゃ食ってやると思い大福とか菓子パン大量に買うが
大福甘過ぎて4つ食べただけで気持ち悪くなって甘い物の欲なくなるあるある 大福って、小さいので150kcal。個別包装の大きめのだと1個で350kcalぐらいあるやろ…… スーパーとかにある和菓子詰め合わせが大好きでついつい食べ過ぎる。
あんなもんほぼ砂糖の塊だし、血糖値の乱高下ですぐ空腹感に襲われるのは分かり切ってる。
個人的にダイエットには全然向かないと思う。 でんぷんが糖質に変わるから和菓子の方が太るんだろ? 洋菓子の方が好きなはずが、ダイエットしてると小豆が食べたくてたまらない わかる
お饅頭とかようかんとか前までそんなに好きじゃなかったのに今は大好き
串団子もあんこの食べたい 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
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