とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【8週目】
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/12(月) 00:48:31.37ID:Wgn8EVPB
毎日10キロ走るだけで100％痩せる
10キロなんて1時間もかからない
○○ダイエットがどうとか余計なことを考えずにとにかく外へでて走ってみろ
この板の連中のほとんどが馬鹿
とにかく走ればいいのに糖質がどうとかこの料理がなんとかこの運動筋トレがどうとか
ズレすぎ
とにかく外走りたおせ。いいな

｡ 　　∧＿∧｡ﾟ
　ﾟ 　(ﾟ ´Д｀ﾟ )っﾟ
　　　(つ　　　/
　　 　| 　 （⌒）
　　　 し⌒
　　　　...ウワァァァァン

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0196名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/17(木) 18:05:53.20ID:Rmp2U9zy
もうすぐラン歴１１か月。なかなかここ卒業できん。
とりあえず膝痛と筋肉痛がやっと取れた。１０ｋｍ流す感じで
一日でも４分台だと３日位引きずるけど。
２０ｋｍだと２時間毎日つくるの無理だろー？
すべてをダイエットだけのための人生になっちゃう
１０ｋｍで馬鹿でも痩せるはずだったんだけどな？
標準～先は特別なことしなきゃだめね？
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/18(金) 00:23:12.13ID:i9tR4FpS
走ってるとこ見られるのが嫌だから走らない
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