0304名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウイー Sa73-csLy)垢版 | 大砲2018/03/14(水) 18:53:37.60ID:tM93rOHfa >>299 急に減ったのでリバウンドも、もちろん心配してます。 食べ物に関しては栄養が足りてるか心配なのと 今のような痩せ方は健康に悪いのではないかと考えてます。 また運動を全くしていないので、この食生活を続けるなら どの程度の運動がよいか総合的なアドバイスを所望してます。