75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録

[0029 いぬ。 2018/03/01(木) 13:25:26.72 ID:ZJUBgD8e]

意外な食べるの禁止野菜
トマト
キャベツ
大根

意外なちょっと食べるの注意な野菜
たまねぎ

全然だめな野菜
根菜類（人参など）
イモ類（山芋など）