0236いぬ。垢版 | 大砲2018/03/15(木) 12:23:25.64ID:qA8UoyAo 74.1kg *****お昼**** 焼き鳥 ちゃんぽんスープ 納豆 そうですね。体重が減らないことに関しては、 トレーナーさんもちょっと焦りがあるようにみえます。 サラダにワカメをいれることをお勧めされました。 そして、今日からDHA,EPA,カルシウムのサプリを取り入れます。 これは、自身で決めたことです。