75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録

[0164 いぬ。 2018/03/11(日) 07:41:30.10 ID:4om7ldiN]

*****朝ごはん*****
ゆで卵
納豆
ブロッコリー
ピーマン
お鍋の残り（春菊、ほか）

ラカント、パルスイートも使用禁止なのです。