エアロバイクはじめて3ヶ月ほどなんだが
体重は1キロ減で(食べる量が減ってた)体脂肪率は悲しいことに上がってしまった
だけど太もも周りは2センチ以上細くなった
これは太腿の「筋肉」が落ちたってことですかね?