食べるの好きだから止められない。
痩せなきゃと思ってエアロバイク始めて、毎日一時間漕いで３ヶ月。
全然、体重減らないけど浮腫みがとれて、体脂肪率は減ってきた。あとカチコチだった筋肉が柔らかくなってきた。
気持ちよくなってきて、ネトフリとかHuluみながら、これからも一時間なら続けられそう。
痩せられたら嬉しいけど、まぁなんか諦めてきた。健康診断とか少し良い数値が出たら良いなと思ってる。