0804名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd33-vVU5)垢版 | 大砲2018/06/12(火) 08:12:50.11ID:QMbZkSd3d 心拍数とか 気にするくらいなら、どの程度の強さや方法なら無理なく続けられるかを気にした方がいい