>>415-417 見た目じゃなくて、引き締めと健康だ
「ダイエット」
 単純に体重を減らすこと以外にも、
 健康のため栄養管理をしながら 適正体重まで増加させる ことも含まれる。

「痩身」
 痩身とは、痩せた身体(または引き締まった身体)のこと、またそのような身体にすることである

筋肉で引き締まった身体、また筋肉のついた健康的な適正体重にすること