結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな

[0216 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/07(土) 12:45:15.46 ID:9e5+cMJl]

>>214
自分の例で言えば体重5キロ増えて筋肉量3kg脂肪2kgだったぞ
どう考えても増えた筋肉量の倍の脂肪は付かない
毎日ラーメン食ってるなら付くかもしれないけど