結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな

[0111 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/13(火) 12:07:33.27 ID:VbA+nV29]

＞30日間スクワットチャレンジ

1日50回なんだねｗスクワットってまだした事がないから効果わかんないや
ジムの担当ＰＴが4月から転勤になってしまった
もう一人でいろいろ考えて筋トレしなきゃ
スクワットも挑戦しようかなｗ