ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/02(金) 03:11:29.20

＠地方つきでジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に基本ﾏﾀｰﾘ

スレが荒れないよう、タイムの話はひかえめにわざとタイムを書いて煽る人もいますが、落ち着いてスルーしましょう

距離無しで時間のみの書き込みはOKです

※前スレ
ジョギング報告スレ 2km(タイム禁止)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1442960109/

ジョギング報告スレ 3km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1487173070/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/11(土) 13:18:09.78

>>380

この暑い中よく３時間も走れますね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/12(日) 20:51:45.55

24.8km@カムロちゃん

曇り空の涼しい中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ

>>384
まったりペースですから
きつくなったら歩いたり日陰で休んだりして
無理はしないようにしてます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/13(月) 08:51:59.23

11日 11.04km
BBQの前に走れて良かった。

本日 11.42km
おとといの余波で体重が跳ね上がった。
戻すのにまた2～3日かかる。
お盆恐るべし。