ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net

[0237 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/05/27(日) 20:11:17.10 ID:C+f7FkxL]

25.2km@カムロちゃん

フォームをいろいろと試しながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ

>>236
フルマラソン後でも一週間は休むべき、と言う人もいるぐらいですから
しばらくは短め・ゆっくり目で、体を労ってあげて下さい