美しくダイエットしたい女性のためのスレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 10:09:38.30

所信表明、経過報告、ダイエット中の悩み
ダイエット中の美肌ケア、お勧めレシピ、
きれいに痩せるためのコツなどなど
励まし合ってきれいになりましょう
心も体も美しく、荒らしは完全スルーで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/29(土) 02:08:25.89

>>571
私、胸なくなったけど、パーソナルトレーニングで筋トレ始めたら少し戻ったよ
筋トレ大事かも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/29(土) 07:25:23.56

胸大きいと痩せてても服によっては太って見えるから私は胸も痩せたい
痩せたいというよりお腹とお尻と太もも引き締めたいからダイエットは筋トレ中心
>>574は有酸素運動で痩せたってこと？