美しくダイエットしたい女性のためのスレ

[0461 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/05/18(金) 11:28:43.53 ID:XPq2C3ig]

この記事良かったよ
ちょっとアレンジしてスナック菓子依存気味なので
チョコ1粒食べて「もう大丈夫」スイッチ入れる感じにしてみたらドカ食いが落ち着いた
切り替えがポイントなのかもね

https://goo.gl/ba48ip