0998名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 42be-m0US)垢版 | 大砲2018/06/18(月) 10:31:09.16ID:bANaE/Hy0 大事なのは、内臓脂肪のレベルを落として3大疾病を予防することだからなあ 体重落ちても内臓脂肪は落ちないし、糖質制限しても内臓脂肪は落ちない 落とすには、負荷のある運動の習慣、そして筋トレ 食い物だけでなんとかしようと思う、自分みたいな運動嫌いには耳が痛い