20歳167cm83kgのデブダイエットを決意

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/15(月) 11:36:03.54

毎日体重書き込みに来ます。
食欲を抑えるいい方法があれば教えて欲しいです。

**(^^)** · 2018/02/02(金) 02:46:55.30

みんな雪かい？

**(^^)** · 2018/02/02(金) 06:20:11.86

へいへい

**(^^)** · 2018/02/02(金) 08:26:24.57

あげあげ

**(^^)** · 2018/02/02(金) 08:54:37.99

荒らしマンは夜更かし野郎

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/02(金) 09:26:31.41

>>208-213
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155? 貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/02(金) 09:28:22.87

>>208-213

おっ新着レス多数有り！どんな話かな♪

　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/02(金) 09:29:41.44

>>208-213
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w

痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw

近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155?貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハスースーハッハ

真っ赤な顔して155?のコビトジジイが

スースーハッハスースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハスースーハッハ

**(^^)** · 2018/02/02(金) 10:35:25.84

荒らしやろーはニートだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/02(金) 10:39:23.53

>>217
ビチクコビトジジイw
相手にして欲しくて欲しくて必死ですねw

オマエのような最底辺のクズコビトは現実社会では誰にも相手にされないんだろなぁw
2chの仮想現実の中でしか他者との繋がりを求められない哀れなコビトジジイw
寂しくて寂しくて365日朝から晩まで自演一人芝居でレスを誘うユルアゴコビトジジイw

まーでも慈悲の心でたまーに相手にしてやらないとなw
あまりにもビチクが可愛そうw
それじゃー有難いレスしてやるぞコビトジジイw

あアゴにスチームアイロンの妄想コビトジジイだww

1人俺たちのコビト爺さんw

毎日毎日巡回ご苦労様ですw

ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居だけが57歳コビトジジイの心の支えw
ユルアゴデカジャケコビトジジイ
哀れデスネw

http://livedoor.blog...mgs/b/c/bc81be3b.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/02(金) 11:00:39.42

>>218さんナイスです！
この手の糞スレはどんどん荒らしていきましょ！
この糞スレ自体が荒らしですから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/02(金) 11:37:14.09

http://itest.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506869474/

↑のスレで十分

糞スレ終了

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/02(金) 11:40:21.67

http://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/shapeup/1487487154

このスレあるのになんでわざわざスレ立てるのか？
本当チビ男って図々しいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/02(金) 11:41:27.99

http://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/shapeup/1487487154

↑スレあるのになんでわざわざ単発スレ立てるのか？
本当チビ男って図々しいな

**(^^)** · 2018/02/02(金) 19:02:11.71

ageage！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/02(金) 19:07:02.40

2018年　最新報告！
短期的に水分が抜けて体重が減るだけで「非健康的」糖質制限にメリットはない
欧米各国の悪評価は2017年→2018年もさらに高まっている！

2017年に引き続き2018年　米国８年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnew.../best-diet/dash-diet

糖質制限（アトキンスダイエット）は昨年35位から順位をさらに落とし36位
https://health.usnew...est-diet/atkins-diet

糖質制限は初期減量量が多いダイエットでは唯一評価が良かったものの昨年５位から７位
また減量としての最終的評価では12位から14位とこちらも順位を落とした

また健康面での問題があるのでその手の順位は例年に漏れず軒並み低順位が続く
糖尿病治療用ダイエットとして31位→32位　心臓に良いダイエットとして36位→37位　健康に良いダイエットとして36位→38位と全滅
誰が考えても健康に悪そうなダイエットが糖質制限よりも上位になっているってことや年々その評価が落ちている点に注目だ！
　
ちなみにケトジェニック（スーパー糖質制限）がワーストダイエットになったのは言うまでもない。
　
　
同様に英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ５に糖質制限
http://www.nutritio....p;-lay=lay&-Find

BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。

主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/02(金) 19:10:18.82

俳優・草刈正雄の娘で、タレントの紅蘭が１日、フジテレビ系で放送された
２型糖尿病に近い症状と診断され、通院していることを初告白した。

「炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活」をしていたところ、逆に１カ月で
８キロぐらい太り、異変を感じて病院に行ったところ、どの病院でも正確な病名は出て
こなかったという。
結果的に「２型糖尿病に近い」症状だということで、糖尿病のような治療を続けており、
「今も毎日薬を飲んで、１カ月に１回血液検査を受けている」と明かした。

炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活とはいわゆる糖質制限のことだ
ブームも去ってから時間も経過し、そろそろ実害が露呈する時期ｗｗ

https://www.youtube..../watch?v=F1wQTHbW0GM
1:37:10～

**(^^)** · 2018/02/02(金) 21:23:25.53

やあびちく

**(^^)** · 2018/02/02(金) 22:35:55.11

あげ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/02(金) 22:52:31.96

糖質制限は危険なんだなわかった。

**(^^)** · 2018/02/03(土) 12:34:51.77

疲れた。
ラグビーしてきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/03(土) 12:36:28.77

俳優・草刈正雄の娘で、タレントの紅蘭が１日、フジテレビ系で放送された
２型糖尿病に近い症状と診断され、通院していることを初告白した。

「炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活」をしていたところ、逆に１カ月で
８キロぐらい太り、異変を感じて病院に行ったところ、どの病院でも正確な病名は出て
こなかったという。
結果的に「２型糖尿病に近い」症状だということで、糖尿病のような治療を続けており、
「今も毎日薬を飲んで、１カ月に１回血液検査を受けている」と明かした。

炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活とはいわゆる糖質制限のことだ
ブームも去ってから時間も経過し、そろそろ実害が露呈する時期ｗｗ

https://www.youtube..../watch?v=F1wQTHbW0GM
1:37:10～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/03(土) 12:37:53.06

★糖質制限の副作用

第一は、筋繊維、特に解糖系酵素活性が主な速筋の合成が分解を下回り衰える→いわゆる老化
第二は、筋力低下によって体温維持機能が低下→寒がりになる
第三は、脳の主たる栄養源である糖が減少→ケトン体100％では脳は維持されない脳機能低下→糖新生が起き筋分解が加速
第四は、ケトン体によりアシドーシスとなり体臭が酷くなる→自らが臭いので社会生活に支障が出る
第五は、脂質過多の食事によりLDLコレステロールが上昇→特にSD-LDLが増加してしまう
第六は、主食抜きの食事は結果としてカロリー不足が起こりやすくバランスもとれていない食事により栄養失調に陥る
第七は、糖代謝をさせないようにするのでβ細胞にアポトーシスが起こり耐糖能が悪化してしまう
第八は、バランスの悪い食事のため血液内の構成に異常をきたすことが原因で骨密度が低下する

**(^^)** · 2018/02/03(土) 13:26:16.41

疲れた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/03(土) 16:04:44.96

チビって、我慢が出来ない、自己管理が出来ない、怠慢な自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというかチビは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
チビって元々レベル5のチビから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%チビを見下してるよみんな。

テメーが勝手に背が低いだけなのに　「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソチビが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「チビは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はきしゃだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってるチビが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまず背を伸ばせよ。チビの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん

**(^^)** · 2018/02/03(土) 19:37:42.28

あげ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/03(土) 19:50:07.79

うんこ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/03(土) 19:54:00.20

さっきウンチがブリッブリッ
爽快すぎる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/03(土) 20:55:01.48

さっき大量のウンチがブリブリブリッ！
体重２kg落ちた♪

**(^^)** · 2018/02/03(土) 22:10:53.20

あげ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/04(日) 00:42:49.95

おならかと思ったら出たデカイのが！鬱

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/04(日) 00:44:14.01

今日も豪快に大盛ウンチがブリブリ！

**(^^)** · 2018/02/04(日) 07:43:08.59

ビチクっすニートなん？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/04(日) 09:51:21.51

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代（実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒（実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師（実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい（実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士（実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172?63kg （実は155?39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン（下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定）（実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/04(日) 09:52:57.25

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155? 貧者ガリ独身孤独極貧

ゆえに
若さ身長筋肉家族友達収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

**(^^)** · 2018/02/04(日) 22:18:32.88

庭いじりしすぎて、腱鞘炎や

**(^^)** · 2018/02/06(火) 15:33:51.45

さあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/06(火) 16:50:43.48

2018年　最新報告！
短期的に水分が抜けて体重が減るだけで「非健康的」糖質制限にメリットはない
欧米各国の悪評価は2017年→2018年もさらに高まっている！

2017年に引き続き2018年　米国８年連続ナンバーワン・ダイエットはDASH食
https://health.usnew.../best-diet/dash-diet

糖質制限（アトキンスダイエット）は昨年35位から順位をさらに落とし36位
https://health.usnew...est-diet/atkins-diet

糖質制限は初期減量量が多いダイエットでは唯一評価が良かったものの昨年５位から７位
また減量としての最終的評価では12位から14位とこちらも順位を落とした

また健康面での問題があるのでその手の順位は例年に漏れず軒並み低順位が続く
糖尿病治療用ダイエットとして31位→32位　心臓に良いダイエットとして36位→37位　健康に良いダイエットとして36位→38位と全滅
誰が考えても健康に悪そうなダイエットが糖質制限よりも上位になっているってことや年々その評価が落ちている点に注目だ！
　
ちなみにケトジェニック（スーパー糖質制限）がワーストダイエットになったのは言うまでもない。
　
　
同様に英国2018年避けるべき最悪なセレブダイエット、トップ５に糖質制限
http://www.nutritio....p;-lay=lay&-Find

BDAは、ケトジェニック・ダイエットはきちんと管理されれば効果的なてんかんの治療食であるとしている。
減量という意味では、魔法はなく、その効果はカロリー制限によるものだとしている。

主な副作用として、頭に霧がかかったように思考回路がぼやけることと、無気力になること、空腹感の上昇、睡眠問題、
吐き気、消化不良、口臭、運動成績の低下を挙げている。短期間に減量できるという意味では確かに効果はあるが、
長期にわたって維持するのが困難であるようにみえる。また初期の減量の多くは体液の減少によるもののようであるとも。
ある栄養素を極端に制限しすぎるのは良いアイデアとはとても言い難く、ビタミン、ミネラル、食物繊維の欠けた食生活に
なり易いとしている。

**(^^)** · 2018/02/09(金) 01:26:14.11

やせてきた

**(^^)** · 2018/02/09(金) 03:21:36.13

ウンチうまいな美味！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/09(金) 08:41:58.51

ウンコ食べるスレ主(笑)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/09(金) 08:42:13.74

ウンコ食べるスレ主(笑)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/10(土) 09:27:29.64

ウンコ食べるスレ主(笑)

**(^^)** · 2018/02/14(水) 16:40:55.74

あげ

**(^^)** · 2018/02/16(金) 16:32:56.57

あげ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/18(日) 00:51:29.97

糞食べてるスレ主がひたすら上げ連投してるだけの糞スレ

**(^^)** · 2018/02/18(日) 22:22:33.36

おっさん、ブレザーすきか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/19(月) 06:30:24.11

ウンチ食べるスレ主

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/19(月) 06:39:13.76

ウンチ大好きスレ主(笑)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/24(土) 13:43:07.67

>>12のチビは身長何センチ？
この板でチビが軽蔑されている理由が今わかったよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/24(土) 23:54:43.57

ウンコ食べてるチビキモスレ主消えたな(笑)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 14:27:10.27