おはようございます
毎日寒いですが皆様お元気ですか？31は相変わらずです

いい加減書き飽きてるのですが体重は54〜55kg、
減らない理由は分かってるので停滞期では無いと思いますw

基礎代謝+運動消費カロリー分くらい食べてしまってると当然体重が減ることは無いですよね（ジムに行かない日もありますし）一度増やしてしまった食事量を減らすのは難しい！しばらく現状維持で頑張ります