>>497
395さんは過去に実績ありを承知で書きますが、
月に5％以上落とすのはリバウンドの元！
だそうなので焦らず気長に参りましょう〜

筋トレ等どういうことをやられてるのかぜひ教えてください
と書きながら38はベッドの上でデッドバグやってます（お気に入り）