34さんご無沙汰しています31です
女性の場合はホルモンバランスの都合で水分を溜めやすい時期があるし数値に惑わされてしまうことも多いですよね
私も丸1ヶ月無駄にしてしまって焦る気持ちもありますが切り替えなきゃなと思います

明日は久々に外ジョグ行ってきます
1ヶ月前喉が痛いかも？を無視して走った結果が長すぎる風邪の始まりでしたwさすがに明日は大丈夫なはず！

寒くなってきたので34さんも皆さんもご自愛下さいね