ついでに38がチラ裏を

もちろん数字的な目標はあるんですが、
大事なのは継続そしてキープだな！と改めて思っています
なので割とゆるーいダイエットになってるかも？
鶏むね肉や青菜、きのこ、卵、納豆、めかぶ等は毎日摂取したり、炭水化物は少なくしたり（ゼロにするのはNGだそうです）

あと冬物を買うのを我慢してますｗ 痩せてからのご褒美にしたいなー！