0247名無しさん@お腹いっぱい。
2018/10/06(土) 09:15:15.73ID:aWdIdX1C詳しく有難うございます。26センチ目指したいです
>>245
卒業式って3月上旬でしたっけ。5カ月あるから月2キロづつ痩せれば10キロいけそうですね
>>246
肌や腸の調子が良くて、痩せてきてるのならそれおkでは?
筋トレは体力ある時に気分転換程度にやればいいと思いますよ
自分も仕事が忙しくて筋トレは全然出来なてないけど、休みの日だけはやろうと決めています
ストレスためないように、日々過ごして健康で明るくいることが一番大切だなと・・
あと、食事管理ねw