■2018年1月1日からのダイエット■
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
■〇月〇日から〇月〇日までに体重を落とすスレ■
とは直接関係ありませんが、参加表明歓迎
■ 参加表明テンプレ
名前: コテハン @身長*参加表明時体重*今月目標体重*性別(♂or♀)#トリップ(文字列)
【参加表明】
ダイエット方法:
・性別は任意。
・トリップをつける。
・本文には 【参加表明】と、自分のダイエット方法を書く。 体幹リセットダイエット28日目
スタートとの数値差
体重 -2.9kg
BMI -1.0%
体脂肪率 -0.2%
内臓脂肪 -5%
スリーサイズ
B -5cm(アンダー-6cm)
W -15cm(腹囲 -14cm)
H -4cm
体重は-3kg前後を行ったり来たりですが、腹周りのサイズが今週も減りました 体幹リセットダイエット35日目
スタートとの数値差
体重 -1.9kg
BMI -0.7%
体脂肪率 -0.2%
内臓脂肪 -0.5%
スリーサイズ
B -7cm(アンダー-6cm)
W -15cm(腹囲 -16cm)
H -4cm
昨夜恵方巻きを食べ過ぎて体重増&酒を飲んで浮腫んでいるので、夜に再度計測予定。
この1週間でサイズはあまり変化無いけど、腹回りが更に減りました。
メタボ腹がだいぶ平らに近付いて来た感じです。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています