体重別スレッド60〜69kg台 4kg 目

[0024 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/12/31(日) 09:52:12.43 ID:SBnkA+P0]

毎日測定して一喜一憂してると痩せにくいよ。
1、2キロなんて誤差だから、体重計に乗るのは月二回で充分。
ストレスが体重の減少にも関係するから数字なんて見ない方が気楽で痩せる。