>>108
俺とほぼ同じ体型だ
2日に1回の筋トレ
昼は普通に食っても夜はカロリー抑える
俺はこれだけで楽に維持できてるよ

てか痩せてから初めて彼女とホテル来てるんだけど、痩せすぎて気持ち悪いと言われた…
腹筋割れてるし、胸筋かなり発達してるんだけどな