摂取カロリーの管理さえ出来ていれば体重計乗るのは週に1回でも多すぎるぐらいなんだけどね
体重計に一切乗るなと言うトレーナーもいるからな
体重計で測定することがダイエットだと勘違いしてる奴が多いからな