【初心者】ダイエット質問・相談スレPart203

[0797 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7d62-7NYB) 2018/01/11(木) 22:33:38.22 ID:+/GZVTV40]

>>796
ならばまずは プランクとヒップリフトから始めるといいよ
やり方はググるがよい