>>736
カロリー制限してるのに体重が落ちないなと感じたら
やることは体温を測る事

4時間近い有酸素は無駄に長いけどその時って体から熱は発生してんの？
> 運動を減らして睡眠時間をとった方がいいのでしょうか？
あたりまえ