糖質制限ダイエットして逆に太っちゃって戻すのに苦労してます
肥満外来の先生に相談しに行ったら「あんなに身体に悪い事はしてはいけない」と言われました
普段から制限していて、たまに糖質を取ると身体が貯め込んじゃうらしいです
普通に健全な食事をして、少しだけ量を減らす方が良いらしいです