0621名無しさん＠お腹いっぱい。
2018/05/03(木) 18:41:48.35ID:ECdV9E28一日目米有りで2400kcal
二日目米抜きで1500kcal
三日目米抜きで1500kcal
このサイクルを一ヶ月
やっぱ主食を抜くダイエットは簡単確実だわ
探検
主食（炭水化物）を減らすと太る
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