主食（炭水化物）を減らすと太る

[0253 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/04/02(月) 14:04:52.81 ID:wcr8WH7+]

>>252
体脂肪率が大事だからね
BMI23位の女性でも体脂肪率が10％台なら筋肉質で綺麗な体型だと思うよ

体脂肪率30％越えなんて体の1/3がブヨブヨノ脂肪って事だよ？
それじゃまるで醜いジャバザハットだよ