0239名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/31(土) 00:17:01.20ID:wBE5b8XT 春休みだな 福山雅治などはファスティング・カロリー制限ね そして芸能人・アスリート・医者などにファスティング指導する人は 炭水化物の重要性わかってる ファスティング中も最低限の炭水化物で筋肉減少を防ぐ→カーボアップ 山田式でも田中式でも、炭水化物を制限する場合に他はさらに減らしてる ファスティングマイスターの指導内容も基本は外してないよ