【脚やせ】ふくらはぎ太もも28【足総合】

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/12/22(金) 08:24:59.43 ID:CUSgtwQ+]

デブじゃないけど脚痩せない人のスレです。

まずは正しい姿勢を身につけましょう。

前スレ
【脚やせ】ふくらはぎ太もも27【足総合】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1504496939/

[0606 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/11(日) 01:26:30.23 ID:7iLR7JoB]

立ち方、膝についてはこれが参考になる
http://moritaku6.com/%E5%89%8D%E3%83%A2%E3%83%A2%E3%81%8C%E3%83%91%E3%83%B3%E3%83%91%E3%83%B3%E3%81%AB%E5%BC%B5%E3%81%A3%E3%81%A6%E5%A4%AA%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%82%8B%E7%AB%8B%E3%81%A1%E6%96%B9%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84/

[0607 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/03/11(日) 01:28:44.08 ID:7iLR7JoB]

見れないか…
「前モモの張り 立ち方 過伸展」で検索して一番に出てるやつ