>>562
食欲マネジメントは複数の要因があるから
そんな簡単に抑制できるなんて言えない
長期実践してると時期的にも変化する
まあ食欲抑制できた人はラッキー程度に思って
カロリーマネジメントもしっかりやったほうが良いに決まってる