>>11
私はデブ気質だからここで答えていいのかわからないけど量を食べなくてもカロリーが取れるものを自然に選んで食べてるよ
本能的なデブだな
甘いヨーグルトに蜂蜜かけてたべたりずっしり高カロリーなチーズケーキ食べたり
逆にご飯食べるとそれでお腹膨れてしまうから少量の食事にマフィンカステラ甘い菓子パン
牛乳たっぷりのカフェラテにパンケーキだのチョコレート
これで太れるよって言っても不健康と言われそうだけど