ゆるくはじめて2ヶ月目、本格的に筋トレ食事制限はじめて2週間目

日曜日に付き合いで定食を食べちゃったせいか、今朝の数字は本格的に始めた日より体重が重くなってて、体脂肪率も前日より増えてた
もちろん誤差なのはわかってるけど、ついムシャクシャして冷蔵庫に封印されていた外国のゲロ甘板チョコを牛乳に溶かしてココアにして飲んでしまった（くど過ぎて全部飲めなかったけどw)

あー明日からがんばろ…