>>520
アホ？
断食後のリバウンドしない食事っつってんのに
それじゃカロリー少なすぎて余計太りやすい体に拍車かけるだけ

俺が言いたいのはそもそも断食とかいちばん最悪な手法最初からとらなきゃいいってこと
断食して体重戻さずもとの食生活に戻すなんて不可能だよ