シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part10
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
バターコーヒーではなく無駄食いが太る原因なのでは？ >>20
レス遅くなりすまん
始めてから一年以上にはなるかな
もともと糖質制限やってたんだけど
その時よりはいい感じなんだよね
なんどか以前のスレにも書き込んだけど
疲れにくくなった、原因不明のアレルギー反応が
ほとんど出なくなった、とかかな
今の季節だとドライアイや肌の乾燥が軽減されたのを実感してる
好調が続いてると認識し難くなるけど
変なもの食べたり、暴飲暴食やっちゃったときに体調落ちるんでわかる
この一年でストレス源の人間とも離れられたんで好調・安定してるのは
そこらへんもあるかもしれないが
なんにせよBPCは美味いし無農薬野菜も味が濃くて美味しい 朝と昼でご飯3合食べちゃう人間だけどバターコーヒーを飲んだら3時間もお腹が空かなかった
凄いねコレ 金曜チーズタッカルビだったんだけど今日調子悪かったわ
アレルギー検査では乳製品平気だったんだが 風邪気味なときにBPCってどうだろ？
特に悪い物ではないと思うんだが 久しぶりにギーじゃなくてバターで作ったけど
バターのがクリーミーで美味しいな
ギーだと匂いがあるんだよね…
>>55
BPCじゃないなら何を食べたいって思う？
風邪にいいなら昼や夜に食べてもいいんじゃないかな 澄ましバターにしてみたら？
勝手レシピの方で知って試してみたけどギー独特の香りがかなり抑えられる
使用感はギーと変わらないけど
アンカーバター使用 公式のブレインオクタンオイル使ってる人いる？
どこで買ってるのか教えて欲しい。 公式で買ってるよ
この前のサイバーマンデーでいろいろ買った >>59
公式でセールやってたのか。今度からチェックしてみる。ありがとう。
とりあえず楽天のiHerbで取り扱いしてたの見つけたので試しに買ってみた。急いでないなら尼より安い。 いつもBPCと一緒にレシチン飲んでるのに、
うっかり飲み忘れたらお腹に違和感。。。
MCTとギー10gずつくらいでもう何ヶ月も飲んでるけど、
レシチンと摂ってたら体は慣れてくれないのかな。 >>54
乳製品平気だったけどプロセスチーズ食べるとダメだ・・・
そもそもプロセスチーズはチーズじゃないって言われそうだけど >>57
アンカーバターって少し臭いよね
なんか獣臭する ブルーチーズが好きでちょくちょくつまんでいるんだけど青カビはどうなのかね >>57
ギーと澄ましバターって違うものだったのか
前にギー作った事あるんだがどうやら澄ましバターだったらしい
なんでギーだと匂いがきつくなるんだろ？
不味いとは思わないけど匂いは少ない方がいいからな 日本の飼料のカビ毒もあるけど、それだけじゃなく乳製品はやばいって知ってて
みんなドＭなことしてるんだよね？ﾋﾞｸｯﾋﾞｸｯ ギーだと火にかけるけど澄ましバターは湯煎だからかなぁ >>64
獣臭するね
でも慣れたｗ
国産大量生産の市販品では物足りなくなってしまった
高温になるほど、長く熱するほど獣臭が強くなるよね
澄ましバターを知ってから専らそればっか
アスプリーは澄ましバターでなくギー推しなのは何故なのか？
高温で熱するなんてBP的に良くなさそうなのにな 5㎏一気に8時間ぐらいトロ火で殆ど焦がさずにギー化してるけど臭くないよ バターを大さじ2杯、MCTオイルを大さじ2杯のバターコーヒーを1日5杯を嗜んでいたら
完全墓穴コーヒーになっていることに気が付いた バターとMCTオイル大さじ10杯!?
お腹大丈夫なん? まぁ他に何も食ってないならカロリー面だけ見たなら大丈夫なカロリーではなある
でも所詮油だからねぇ 本にも、
いい油を大量に摂っても、
太らないどころか痩せてった話なんか載ってたよね。 いっきのみでもなきゃ平気なんか
続けたらどうなるか気になる、体重とか気分の変化とか
繊維質や細菌の餌とらなきゃ便秘なんだろうか、でもこれ便秘でも問題なさぽくないか 便秘は気分的にもよくないから解消できればしたほうがいいよね
本には腸内細菌の重要さが語られてるがあれは便秘以外の事だったかな
1年以上BPC続けて昼は基本炭水化物無し、昼・夜は5～6時間あけて…等を守ってるんだが
最近運動を週6日するようになってしまった
1日20～30分だけだが効率はかなり悪くなるな
ただ1年変化なかった身体が痩せてきた >>80
ヤフーショッピングの糖質制限のお店で買いました
MECダイエットをしているときも何故か便秘気味でしたね >>75
アンカーバターの話？
他のバターと比べてみるとわかるかも
雪印バターとカルピスバターで味や香りが違うように
アンカーは少し獣臭い 獣臭いって...何？
自分が牛や羊の肉を食べまくってるのを棚に上げて
自分は獣ではないとでも？
獣が獣を獣臭いって感じるの？ >>87
何の話がしたいの？
食べ物の風味の話してるのに
人と獣の違いを聞きたいのか？
そんなの哲学板でやれよ。 たまに高級バターが半値になったときにそっちもギー化してるけど
アンカーバターもバッチでばらつきがあるような気がする
原乳もこちらの加工環境も季節変動あるだろうから何が効いているのかはよくわからない ギー大さじ1MCT大さじ2で飲んだらすごく胃が気持ち悪い
毎回ほぼこの分量なんだが少し減らさなきゃだめだな
胃腸とか大丈夫なのかたまに不安になるw >>88
食べ物の「獣臭さ」の話をしたいんだよ
獣に聞いても意味が通じなかったか C10以下の中鎖短鎖の遊離脂肪酸が獣臭（カプリル酸カプロン酸はその名の通りの羊臭）
C12ラウリン酸の遊離脂肪酸は石鹸臭
獣臭いバターはC10以下の中鎖短鎖が多いということ 臭いのきつい肉を常食して
バターの「獣臭さ」を気にする滑稽さ
いやいや肉を喰らいまくってるお前も十分「獣臭」発してますから
完全無欠のデオドラント対策してる神経症患者か？ >>91
>> 食べ物の「獣臭さ」の話をしたいんだよ
だから食べ物が獣臭いって言ってるし
そう感じれるから言ってるの。
>>獣に聞いても意味が通じなかったか
上手いこと言ったつもりだろうけど、
お前らの体臭も獣臭いっつってんじゃん。
>>93 結局、体臭の話だろ。
ビーガンは自分の板に戻れよ。 誰がビーガンやねん
肉も普通に食べるわ
ただバターの「獣臭さ」まで気にするような神経質な人間ではない アンカーバターは獣臭い
でなんでキレ気味な人がいるんだ笑 >>96
アンカーバターの風味は獣臭い。
あんたはそう思わないのか？
ラム肉も獣臭い。
でもどちらも美味いと思って喰ってるよ。
獣臭いって表現が気に食わないのか？
ならアンカーバターの風味を自分の言葉で表現しなよ。
この風味を感じられないなら、黙ってろと。
獣臭いとか神経質過ぎると言いながら
>>98
>>獣が獣臭いって言ってる滑稽さだな
なんて、皮肉を言うから何が言いたいのかわからなくなるんだよ。
こんなくだらない皮肉を言う方がよっぽど滑稽だと思うけど。 必死なキモオタ臭いな
皮肉を看過できる余裕がない
贅肉は過剰にありそうなのに
羊肉を喰らいながらバターの獣臭を語るケダモノw 何イラついているの？
ストレスになるくらいならやめた方が良いと思うよ クリスマスイヴ？
あぁ日本では男女が欲望剥き出しで獣になる日かw クリスマスは海外同様にお祝いするから
今日は昼からご馳走やデザートで禁忌破りまくりになる
無分別に食べることなんて滅多にないことだし別にいいんだけど
身体がだるくなったり夜中にやたらお腹が空いてきたりするのが困る 毛唐の金儲け大好きなオッサンが決めた禁忌で自分を縛り付けてる
生きたいように生きてない
食べたいものを食べてない
それでも自分は自分で物事を決めて自由に生きているつもり うわー恋人とか友人に裏切られたことがない薄っぺらい人の考え 裏切られるような生き方をしてないから裏切られない
とおもえるくらいの薄っぺらい人生経験
心から信じている人に裏切られたことがない浅い浅い人間の言葉 シリコンバレー式とまったく関係ないからどうでもいいよ ダイエット板ってそれぞれのメソッド失敗した人が、狂った様に粘着して荒らすもんだけど、
防弾はバイオハック要素が多くて、試行錯誤が楽しいダイエットと思ってたから、
荒らしが少ないかと思ったら、やっぱりいるのなw
何だか、バターコーヒー飲めば激やせ的な喧伝に乗せられて、
「痩せないじゃん！」って発狂する人が増えたのかな？ クリスマスはクリスマスで楽しんでるなら別に縛り付けられてないと思うけどなあ
変に意識しているほうが縛られてような
それはそれとしてダイエット中でもクリスマスくらいしっかり食べても問題ないんじゃない
人との関係性に問題が生じるよりマシかと 禁忌破りまくりってことは
破ってる忌避に縛られているということだろう
その罪悪感があるからそれを書き込んでるんだろ
普通の人間は気にもしないことを気にしてw >>116
誰だって、「こうしよう」と思って目標立てたりするよね？
そしてその為に行動を制限したりする。
でも、生活形態によって制限ができない時だってある。それを罪悪感に感じるか否かは人によりけり。
そもそもこのダイエットはできる範囲で自分に合った食品や、摂取方法を探すものなんだから、
強制されるものでもないし、罪悪感を感じる必要も無いな。
ところであなたは、完全無欠ダイエット実行者が、禁忌()を破って罪悪感を感じてる人がいたとして、それが嬉しいの？ 禁忌 ()と()つけてカッコつけてるけど
禁忌と言い出したのは自分ではないけどな
あと人が罪悪感を感じようがそんなことに嬉しいという感情はわかない
自分で勝手に禁忌を設定してそれに縛られてる愚かな人間をおもしろがってるだけ >>118
自身が完全無欠やってないなら、わざわざこのスレで嫌味言うのに、どれぐらいの楽しさがあるのかわからんけど、他人を不快にさせて面白がるって・・・まぁ了解w
いろんな事に縛られない人生って最高だね。
メリークリスマス！ 不快になってるのは自分の頭が悪いから
現に自分は全く不快感を感じていない
ハックしてパフォーマンス上げてるはずなのにおかしいねぇw
縛られない人生って最高だよ
自縄自縛の人生よりは 例え話するとキリスト教徒に仏教の素晴らしさを説いてまわるに等しいんだけど何がしたいのやら そうだよアスもやってんじゃん
＞キリスト教徒に仏教
最近流行ってるし クリスマスから年明けは好きなようにって思ったけど
それまで好きだったケーキ食べてもあんまり感動が無く
お餅も対して食べられず、あっけなかった ケーキ食べても無感動なのはいい事じゃないか
代わりに他の体に良い甘味が好きになってるという事だから
今の時期かちかちのココナッツオイルを削っていくの大変…
固まる前にある程度小分けしとけば良かったんだろうか
とはいえ大さじ1ずつ小分けするのも大変そうだ 製氷皿オススメ
一つ大さじ1くらいの分量のがあるぞ
流し込んで冷蔵庫又は冷凍庫で冷やし固めてジップロックなどに入れて保存 早死にって何？
4歳で3人の大人に虐待されて死ぬのが早死になの？
両親に監視カメラで監視されて両親よりも若くして
というか、両親に裸で殺されるのが早死になの？ 早死に恐怖症の定義するデッドラインはめっさ厳しいぞ
日野原翁レベルのADL維持で110超がデフォ、百寿未達は負け犬、平均寿命未達はゴミ おまいらあけおめ
今日は今年初の糖質デーだ
年末年始は酒以外まあまあBPで過ごせたよ
今年もできるだけBPで過ごせますように！ >>131
おめでとう
昨年の効果はどうだった？
自分は糖質制限にIFとBPCをプラスしたなんちゃってだけど、1年で-10kg、-7%だった。
でもまだBMI26なんで今年はもう少しキッチリやって標準を目指したい。 最近甘酒や塩麹食べ始めたからヨーグルトメーカー買いたくなってきた
本にはヨーグルトは朝食べるべきではないとあるけど
サイト見るともっと厳しいこと書いてるな apc美味すぎて今日ゴハイのんじゃった。でも落ちるってすごいね 日清のMCTオイルでも効果あるかな？
貧乏なんでバターもスーパーで売ってるやつしか手が出せない
とりあえず食材は揃えたので新年から始めてみます >>136
フォンテラのアンカーバター5kgならスーパーのバターより安いやろ >>136
最低限の縛りも守れないなら、この方法はやめとけ
あなたには向かないよ 俺も裕福ではないけど貧乏人がやるダイエットではないと思う
コーヒーだけですら難しいならなおさら 今更ながらファミマのバターコーヒー買ってみた
味はまぁ悪くないが、原材料にカゼインNaなるものが。アスはカゼインダメって言ってなかったか？ >>142
なるほどな！
じゃああんまり悪いもんは入ってないな >>136
食材揃ってねーし
本読んでないだろ
まず経典である本を買え >>145
やっぱり添加されてるか...
BPCってそのままだとしばらくして分離するもんな
本にはカゼインのせいでカフェインの >>145
やっぱり添加されてるか...
BPCってそのままだとしばらくして分離するもんな
本にはカゼインのせいでクロロゲン酸の効果ががた落ちって書いてあるしな >>146
古いスレに実験結果あったと思うけど、そんなにすぐ分離するなら乳化足りてないし。ミキサーのパワー不足では？ >>148
そうなんかな
貝印のハンドミキサー使ってるが、混ぜる時間が短いんかな？ブレンダーは洗うのがおっくうすぎてやめてしまったんだよなぁ 個人的に材料より混ぜ方の方が重要だった
混ぜ足りないと気持ち悪くなって大変だったわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
