>>535
100㎏超の俺から見ると、とても耐えられん食事。
たぶん3時過ぎには全身脱力して、ヘタすると食欲が暴発するｗ

俺の半分くらいの体重と考えると、それで事足りているだろうね。
何より、ベースとなる基礎代謝が低いから・・・・
トータル2年くらいで体脂肪率20%前半を目指すの？