>>117
中鎖で下痢しやすい人は、固形物と一緒に摂るか
飲み物単独で摂るときもよく乳化して、口の中で唾液とよく混ぜてから嚥下するようにしましょう
コーヒーに入れる乳化剤としては大豆粉がピカイチですよ
きな粉が使いやすくてずっと使ってたけど、大豆粉に替えたら遥かに強力でしたわ
サポニンの胃粘膜刺激性を緩和するのにオイルの量を増やして調整するレベル

コーヒー、スープ類との乳化について
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498817725/20
http://lchf.ozma.beer/MLCT_Cocos_nucifera/?P=19