0528名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/17(日) 13:55:42.84ID:3kOCLStd >>526 やってるよ 断食期間はふつうに断食すればいいよ 断食3日やる場合は前後三日間はおかゆとかの流動食を食べた方がいいよ 合計9日間のダイエットだよ 痩せるよ