順調に体重減って行ってたんだが
休日とかに友人の仕事の手伝い(肉体労働)を週1、2ぐらいでやると何故か体重が増えてしまう…
昼は外食になるけどそんな極端なもの飲み食いしてるわけじゃないのに
今まで保ってきた生活リズムの崩れから変動することってあるのかな？